A házasságkötésnek elsőbbséget kell élveznie a házas párok számára

A házasságkötésnek elsőbbséget kell élveznie a házas párok számára

Van egy vacsora, amikor a családja, nem feltétlenül együtt, egy mikrohullámú fagyasztott étel, egy szendvics vagy egy pizzát eszik a TV előtt? Gyakran úgy érzed, mintha gyakran nem lennél teljes beszélgetés a házastársaddal a nap folyamán? Ha igen, eljött az ideje, hogy átgondolja az elsődleges fontosságot, amelyet mindkét étkezésre helyezett.

A házassági szakemberek megpróbálnak lenyűgözni a házaspárok számára annak fontosságát, hogy napi rendszerességgel kapcsolódjanak egymáshoz.

Noha ez nem lehet az egyetlen alkalom arra, hogy ketten kommunikálj egymással, a vacsora vagy a reggeli összefogása egy beépített alkalom ahhoz, hogy csatlakozni tudjunk. Itt vannak okok arra, hogy naponta legalább egy étkezést osszunk meg.

Indokok egy étkezés megosztására

  • A közös étkeztetés táplálékot és kapcsolatot biztosít.
  • A közös étkezés javíthatja házasságának minőségét.
  • Az étkezések rendszeres megosztása segíti a kommunikáció nyitottságát.
  • A rendszeres családi étkezések horgonyozhatnak a napod számára.
  • Amikor a rendszeres családi étkezéseket fontos a menetrendben, bemutatod a házastársodat és a gyerekeket, hogy azok az életed prioritásai.

A családi ételek pozitív következményei

  • Ételeid egészségesebbek és kiegyensúlyozottabbak, mint egy gyors falatot elfogyasztani egy gyorsétteremben.
  • Ön és a gyermekeitek megtanulják, hogyan működjenek együtt a családi étkezés tervezésében, előkészítésében, főzésében és tisztításában.
  • A gyerekek tanítják a szokásokat és a jó étkezési szokásokat családi ételekben.

A sikeres családi összejövetelekhez szükséges dolgok

  • Nézd meg a család minden tagjának menetrendjét, hogy rendszeres étkezéseket válasszon meg. Célja hetente többször.
  • Fogadja el, hogy kicsit kicsit ki kell igazítani a menetrendet, vagy ha úgy dönt, hogy a reggeli a legjobb étkezés lesz,.
  • Készítsen egy listát arról, hogy mit szeretne enni. Használja ezt a listát a menük megtervezéséhez.
  • Tartsa egyszerűen a családi ételei menüt. Próbáljon olyan ételeket kiválasztani, amelyeknek minimális felkészülési ideje van. A szokásos családi étkezések nem az idő, hogy egy ünnepi elterjedést tegyenek.
  • Fontolja meg néhány étel elkészítését az idő előtt, és fagyassza le őket, vagy használja a korongot.
  • Miután mindannyian eldöntötte a menüt a héten, vásároljon előre élelmiszereket.
  • Kapcsolja ki az összes telefont.
  • Kapcsolja ki a televíziót.
  • Tartsa az étkezésekkel kapcsolatos beszélgetéseket pozitívan és kellemesen. A családi étkezések ideje nem az idő, hogy egymásra ugorjanak, vagy problémákat vetnek fel a családjában.

Mealtime témák, amelyekről beszélgethet

  • A nap kedvenc része?
  • A nap legnagyobb kihívása?
  • Gyermekkor, udvarlás, vakáció stb. Emlékei.
  • Vita a könyvekről, zenékről vagy filmekről, amelyeket élveztél.
  • Történetek az őseiről.
  • Triviális információk vagy hírek.
  • Készítsen néhány ötletet az utazásokról, amelyeket szeretne venni.

Idézetek a családi étkezések fontosságáról

"Phil McConville, akinek gyermekeit nevelik és repülik, minden este szeretkezik vacsorával a feleségével, aki a szakács, és tudja, hogy ő nagyon értékeli a bort, amit ő kínál, mikor az ajtóhoz érkezik: hasznos pszichológiailag hogy egy igazán kemény napon jöhessenek haza és tudják, hogy valaki itt gondoskodik róla.
Forrás: Nancy Olesen.

"Hogy van a család?" Minnesota.publicradio.org. 2008/01/11.

"A legtöbb európai családnak akkoriban az élelmiszer volt a legfontosabb, az együttélés az, amit csináltunk, nem voltak jégkorong vagy zongoraórák, de mindig volt vacsora."
Forrás: Christine Cushing: "Kétperces emlékirat: szívvel a szájban". PsychologyToday.com. 2009/01/01.

"A két karrierű háztartások és a foci-anya-töltődési kötelezettségek miatt a jelenlegi élet számos sokkfelfedezésére hivatkozva egyre több amerikai család nem egy közös asztalnál, hanem külön-külön és / vagy futni. Gyermekek, akik erős családi érzéssel nőnek fel, valószínűleg szilárd, egészséges felnőttekké válnak. A vacsorához - vagy más alkalmakkor - együtt járnak a család számára, és fontosságát nem lehet túlbecsülni. "
Forrás: Jonathan Yardley.

"A kötések, amelyek kötődnek a Mealtime-ban, WashingtonPost.com, 2005.08.28-án, C08.

"A vacsora csak az alkalom, a kifogás, a családi tulajdon létrehozása, élvezete és tartása, a cél az, hogy megteremtse és megerõsítse a szerettei biztonságos helyét egy olyan társadalomban, amely szörnyen az emberi szükségletekkel nem foglalkozik. "
Forrás: Miriam Weinstein. A családi étkezések meglepő ereje: Hogyan együtt enni az életet, okosabb, erősebb, egészségesebb és boldogabb. 2005. pg. 242.

"A vacsora a megelőzésről és a javításról szól A napi kapcsolatainkat nem kell újból feltárnunk, mert már beépülnek azokba, amiket tudunk, mi nem leszünk különleges időben összefogni, mert már Van egy olyan helyünk, ahol hozhatunk dolgokat, olyan cselekedeteket, amelyek mind szimbolikusak, mind valósak. "
Forrás: Miriam Weinstein. A családi étkezések meglepő ereje: Hogyan együtt enni az életet, okosabb, erősebb, egészségesebb és boldogabb. 2005. pgs. 246-247.
Árak összehasonlítása

No Replies to "A házasságkötésnek elsőbbséget kell élveznie a házas párok számára"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    51 + = 61