7 dolog, amire a szülőknek szükségük van

nő nevetve-at-herself.jpg

© John Giustina / Getty Images

Van egy barátom, aki szereti használni a "átvágni" kifejezést, mint a - Csak át kell mennem. Vagy, - Vedd föl már! És az idő nagy részében játszadozó - még magát is nevetve.

De amikor rájössz, rengeteg romboló viselkedés van, az egyedülálló szülők - anyukák és apák egyaránt - át kell mennek, mint maguk irreális elvárásait.

Gondold el: ki mondja neked, hogy mit csinálsz, nem elég? Aki te vannak nem elég? Te vagy az? Társadalom? Az ex? A válasz nagyon jól lehet "a fentiek mindegyike".

Ideje hagyni a várakozást, hogy tökéletes vagy áldozzon mindent, amit mindig is szerettél magadnak, hogy jó szülő legyen. Persze, sok a kemény munka és feláldozás a szülőképességben, de van még egy csomó "elég jó elég jó". (És ez nem rossz lecke a gyerekeknek, hogy tanuljanak ők nem felnőnek az irreális elvárásokkal!)

Tehát mi mást kell hagynia? A folytatáshoz kattintson a nyílra...

02
07

Egyéb emberek véleményei

felháborodott-woman.jpg

© John Rensten / Getty Images

Itt van a dolog arról, hogy mások mit gondolnak: nincs ellenõrzésünk. Nulla. Zilch. Így mindent megteszhetsz, minden egyes "i" pontozásnál és minden "t" keresztezésnél, és még mindig vannak olyan gyűlölők, akik ítélkeznek rád.

Tehát ne add meg nekik a hatalmat a boldogságodról, ami azzal a fantáziával jár, hogy mit gondolnak rólatok. És az idő nagy részében ez csak fantáziát jelent - mert soha nem tudhatod, mit gondolnak.

Ehelyett itt döntsön el, és hagyja abba azt a tendenciát, hogy megfontolja mások véleményét, és kérdezze meg tőle, mi te gondol. - Jó szülő vagyok? "Mit szeretsz a családi életünktől?" - Mit tehetnék másképp, ha tudnám? Ezek azok a kérdések, amelyek a helyes irányba mutatnak!

Tehát mi mást kell hagynia? A folytatáshoz kattintson a nyílra...

03
07

Bizonytalanság

anya-és baby.jpg

© Ariel Skelley / Getty Images

Mindannyiunknak van olyan pillanatunk, ahol rosszul érezzük magunkat munkahelyünkön, otthonunkban vagy kapcsolatainkban. És amikor ez megtörténik, a bizonytalanság gyakran az életünk más területeire süllyed - egészen addig, amíg egészen.

Így "átvész" ez a tendencia kétszeres. Először is gyakorolnia kell a mentális szívességet azzal, hogy megtagadja, hogy egy rossz napon sokan váljanak, vagy hogy a munkahelyén bizonytalanul érezzük magunkat, hogy megkérdőjelezzük magunkat más területeken.

Másodszor, ha felismeri a gyengeségen alapuló valódi bizonytalanságot, amely megoldható, lépéseket kell tennie vele szemben. Ez azt jelenti, hogy egy online osztályt vesz igénybe, vagy szükség esetén szakmai segítséget kér.

És ne feledje, hogy egyre növekszünk. Nem kell mindenben a legjobbnak lenni ahhoz, hogy elég legyen azoknak, akiknek szüksége van rád!

Tehát mi mást kell hagynia? A folytatáshoz kattintson a nyílra...

04
07

Az Ex választása

neheztelő-couple.jpg

© Blend Images - Jose Luis Pelaez Inc. / Getty Images

Itt van valami, amit nem tudsz irányítani: az ex. Természetesen, rámutat arra, hogy mit csinál rosszul, nem fog pozitív változást hozni a viselkedésben, és nem fogja visszatartani a gyermekek támogatását vagy látogatását.

Ehelyett keresd meg a lehetőségeket a bizalom újjáépítésében, amikor tudod és modellel dolgozhatsz az Ön számára, mint például végrehajtható házirendek beállítása a gyermekeiddel és rutinok létrehozása, amelyek támogatják a gyermekeinek igényeit (miközben egy kicsit könnyedén terhelik a terhelést).

A dolgok modellezése, amiket szeretne az exének csinálni, talán a legjobb lövés a valódi különbség elérésében!

Tehát mi mást kell hagynia? A folytatáshoz kattintson a nyílra...

05
07

Maradt harag

mérges woman.jpg

© drbimages / Getty Images

Nem azt mondom, hogy nincs joga dühösnek lenni, mert valószínűleg nem. De ha a fennmaradó haragot tartja - a haragot, amelyet már feldolgozott és foglalkozott - akkor képes arra, hogy valami mérgezővé váljon.

Tehát indítsa el ezt a haragot ma. Fogj egy folyóiratot, és írd le, tehát ki van a rendszeredből. Vagy írja le egy darab papírra, majd égesse be a kandallóba vagy a szabadtéri tűzgödörbe. (Mindig használjon biztonsági óvintézkedéseket!)

Ha szkeptikus vagy, próbáld ki egy napra. 24 óra. Még 12 óra! És nézd meg, különböztél-e az érzéseidben és hogyan viszonyul a gyermekeiddel.

A legjobb motiváció, hogy elhagyja azt a haragot mögötted kezd hagyd mögötted és észreveheted, milyen jó érzés! 

Tehát mi mást kell hagynia? A folytatáshoz kattintson a nyílra...

06
07

Korábbi hibák.

175407112.jpg

© Joshua Hodge Photography / Getty Images

Mindannyian hibákat követtünk el. Ez része az emberiségnek. De a velük való bánásmód lecsúszott és még a depressziós gondolatokhoz és az önvalósághoz is hozzájárulhat.

Ne feledje, hogy minden nap egy új nap. Tehát, vajon el kell-e búcsúznia a gyermekeiddel az ex vagy rossz napi negatív tapasztalatokkal, adjon magának a kétségnek a javát, és legyen bocsánat a te mint te a körülötted. 

Tehát mi mást kell hagynia? A folytatáshoz kattintson a nyílra...

07
07

A vágy, hogy kérjük

nő-with-ujjaival-crossed.jpg

© JGI / Jamie Grill / Getty Images

Végül, búcsúzzon a nyomásra, amit magadra helyezett, hogy másoktól kedveskedjenek.

Lehet, hogy olyan helyzetben van, ahol a körülöttetek tartózkodók - köztük a családtagok és az önök - arra használják, hogy elmúljon az úton, hátrafelé hajlítva, hogy minden a lehető legegyszerűbben menjen.

Vizsgálja meg alaposabban ezt a tendenciát, és kérdezze meg tőle, hogy csinál-e valamit nekik, amit maguknak (és talán) kellene tenniük. Ne felejtsd el, az értéke az, aki vagy - nem azt, amit teszel, hogy más embereket boldoggá tegyen!

Tehát mi mást kell hagynia? A folytatáshoz kattintson a nyílra...

No Replies to "7 dolog, amire a szülőknek szükségük van"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    + 75 = 82