Este un nivel superior SPF de protecție solară foarte important?

Este un nivel superior SPF de protecție solară foarte important?

Există multe concepții greșite despre protecția solară. Aveți acei oameni care cred că aplicarea cremei de protecție solară cu cel mai mare SPF îi va proteja mai bine decât o protecție solară cu un număr SPF mai mic. Apoi, există și cei care nu vor folosi protecție solară cu un SPF înalt, deoarece ei cred că nu vor avea un bronz.

Să distrugem fapta de ficțiune și să ajungem la fundul acestei dileme a protezei solariilor.

Fapte despre SPF de protecție solară

SPF mai mari nu sunt întotdeauna necesare.

Trebuie să vă uitați la câteva lucruri când faceți cumpărături de protecție solară. În primul rând, cât de ușoară este tonul pielii? Cei cu piele mai ușoară vor arde mai repede decât cei cu piele mai închisă sau de măsline. Dacă pielea începe să devină roșie repede când vă aflați la soare, veți dori un SPF mai mare. Dar există o mulțime de alți factori decât tonul pielii pe care trebuie să-l luați în considerare atunci când decideți ce număr SPF doriți să cumpărați.

Una dintre principalele probleme cu cumpărarea de protecție solară cu numere foarte mari de SPF este că aveți un sentiment fals de siguranță cu privire la cât de multă protecție solară pe care o obțineți de fapt. Cu cât este mai mare numărul SPF, cu atât mai puțin oamenii de protecție solară tind să se aplice și cu atât mai puțin au tendința de a aplica din nou.

Puteți totuși să aveți arsură, chiar și atunci când utilizați un agent de protecție solară cu un număr mare de SPF pentru că credeți că sunteți protejat de soare, dar nu sunteți.

Ce înseamnă media SPF??

SPF reprezintă Sun Protection Factor.

Acest număr determină cât timp puteți ieși la soare înainte de a vă face arsură. De exemplu, dacă, de obicei, arziți după 20 de minute la soare dacă aplicați o protecție solară cu SPF 15, puteți rămâne la soare de 15 ori mai mult sau aproximativ 5 ore înainte de a arde în condiții exterioare ideale.

Condițiile perfecte înseamnă că nu sunteți în apă sau transpirație, două lucruri care de obicei merg mână în mână cu a fi în soare.

De asemenea, acest lucru nu reflectă protecția solară care vă poate împrăștia hainele. Viața reală nu oferă întotdeauna cele mai bune condiții pentru a vă asigura că protecția solară rămâne așa cum ar trebui.

Din acest motiv, indiferent de numărul de SPF al protecției solari, trebuie să reaplicați protecția solară la fiecare două ore. Nu contează dacă protecția solară este SPF 5 sau 50. După aproximativ 2 ore, protecția solară nu mai este eficientă.

Ce număr SPF trebuie să utilizați?

Oamenii, de asemenea, a lua confuzie cu privire la cât de mult de protecție solară SPF numere de fapt, vă dau atunci când sunteți în aer liber. SPF 30 nu vă oferă protecția de două ori mai mare ca SPF 15. Acesta este modul în care funcționează: SPF 15 blochează 92% din razele UV, în timp ce SPF 34 blochează 97% din razele UV.

Nu protecția solară, indiferent cât de mare este numărul, va bloca 100% din razele UV. Nu este deloc important să folosiți o protecție solară mai mare decât SPF 50. Ceea ce este cel mai important este aplicarea suficientă de protecție solară și reaplicarea acesteia frecvent. Majoritatea americanilor nu folosesc produse de protecție solară sau aplică suficient. Nu contează cât de mare este numărul de SPF pe care îl utilizați dacă aplicați doar un pic de protecție solară.

Cel mai bine este să cumpărați un agent de protecție solară care să fie între SPF 30 și 50. Asigurați-vă că aveți o protecție solară pentru fața dumneavoastră și una diferită pentru corpul dumneavoastră.

 Creme de protecție solară care sunt formulate pentru a simți, a privi și a miroșa fața, diferite de cele destinate corpului.

Important sfaturi de siguranță la soare

În plus, există câteva sfaturi importante privind siguranța la soare pe care trebuie să le urmeze toată lumea:

  • Între orele 10:00 și 16:00, căutați umbra în aer liber.
  • Purtați o pălărie cu șanțuri largi când vă aflați în aer liber și acoperiți-vă cu îmbrăcăminte de protecție.
  • Utilizați ochelari de soare în orice moment.
  • Reaplicați protecția solară imediat după înot sau transpirație.
  • Nu folosiți niciodată paturi de bronzare.

Actualizat de Hanah Tetro

No Replies to "Este un nivel superior SPF de protecție solară foarte important?"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    26 + = 31