Hur man behandlar en solbränna

Hur man behandlar en solbränna

Om du har spenderat för mycket tid utomhus utan tillräckligt med solskyddsmedel eller annat sätt att skydda dig som en brett brimmed hatt eller solskyddskläder, kan du enkelt få solbränna. Solbränna är ett mycket smärtsamt problem som kräver rätt behandling omedelbart. Genom att följa dessa förslag kan du göra läkningsprocessen lite enklare.

Hur man behandlar en solbränna

För att behandla din solbränna behöver du följande:

  • Cool dusch eller badkar
  • Aloe
  • Moisturizer
  • Smärtstillande

Följ dessa steg:

  1. Gå ut ur solen. Det här låter som en no-brainer, men som båtägare har jag hört många säga: "Jag har redan bränt, vad är det för att jag ska stanna kvar ett par timmar?" Den stora delen är det faktum att din milda solbränna lätt kan förvandlas till en blåsande andra graders solbränna som skulle behöva medicinsk behandling. Om du tror att din milda solbränna gör ont, vill du inte uppleva en andra gradersbränning. Ta omedelbart av solen.

  2. Ta en kall dusch eller badkar. Solbränna är mycket liknar andra typer av brännskador, och din hud kommer att känna sig väldigt varm vid beröringen. Du kommer att känna omedelbar (men tillfällig) lättnad från en kall dusch eller bad. Lägg i havregryn eller en produkt som Aveeno Lugnande badbehandling som har kolloidal havremjöl för extra lugnande lättnad.

  3. Lugna din hud med Aloe Vera. Det här har du säkert hört förut, men det är verkligen ett enkelt sätt att få lättnad. En bra idé är att köpa en aloe hushållsplanta som du enkelt kan ta av en stam när det behövs. Om du inte har en grön tumme kan du enkelt köpa aloe. Applicera flera gånger om dagen för lättnad.

  1. Fortsätt att återfuktas. Din hud är uttorkad från bränningen, och om du inte fuktar den, har du en hemsk kliande känsla tills den är borta. Gå med en naturlig baserad fuktighetskräm som kakaosmör. Kakaosmör smälter vid hudens temperatur vilket gör det möjligt att sjunka rätt in. Du kan köpa rå kakaosmör på Amazon, göra din egen lotion eller köpa en lotion med kakaosmör i den som Jason Pure Natural Softening Cocoa Butter Hand & Body Lotion. Tänk på att placera din lotion i kylskåpet eftersom kall lotion på din heta hud kommer att må bra.

  1. Ta en smärtstillande. Solbränna kan vara ganska smärtsamt, och en smärtstillande medel som Tylenol eller Advil hjälper till att minska smärtan och svullnaden om det är svullnad. Fortsätt ta det dygnet runt minst de första 1 till 2 dagarna för konsekvent smärtlindring.

  2. Drick mycket vatten.Din kropp förlorar vätskor när du får solbränna så var noga med att hålla dig hydratiserad.

  3. Sök läkarvård vid behov. Vissa solbränner är tillräckligt stora för att de behöver professionell medicinsk vård. Om du har flera blåsor eller har svår smärta, se din läkare. Han eller hon kommer att hjälpa till att bestämma det bästa valet av åtgärder och föreskriva starkare smärtstillande läkemedel om det behövs.

  4. Spela säkert. När du har upplevt en smärtsam solbränna, vill du aldrig gå igenom det igen. Ta ett par flaskor solskärm och behåll dem med dig hemma och i bilen. Hur många gånger går du oväntat till någonstans med dina vänner utan att tänka på att ta med solskärmen. Om du har en flaska i din bil, kommer du att vara redo oberoende av situationen. Täck upp med skyddskläder, ha på sig en bred brimmed hatt och solglasögon, och håll dig ut ur solen mellan 10 och 16:00 (om möjligt).

  5. Välj inte!Om din hud börjar skrälla när bränningen är läkning, skal inte eller plocka på huden. Om du väljer eller skalar kan du orsaka ärr.

    Andra tips för att behandla solbränna

    1. Applicera solskydd 20-30 minuter innan du går ut. Detta ger solskyddsmedel en chans att börja arbeta innan du börjar suga upp strålarna.
    2. Applicera om solskyddsmedel minst varannan vecka, mer om du är i vattnet eller svettas mycket.
    3. Använd alltid en hatt för att skydda din hårbotten och solglasögon för att skydda dina ögon.
    4. Läppar solbränna snabbare än din hud. Använd en SPF-läppbalsam när du applicerar din solskyddsmedel.

    Uppdaterad av Hanah Tetro

    No Replies to "Hur man behandlar en solbränna"

      Leave a reply

      Your email address will not be published.

      57 + = 62