Hudvård Regler för din 20s

Hudvård Regler för din 20s

Skapa och behålla en daglig hudvård rutin är måste när du träffar din 20s. Även om din hud ser ljus ut och dugg nu är det fortfarande en bra tid att börja tänka på anti-aging.

Bara för att vi inte ser tecken på åldrande när vi är i våra 20-tal betyder inte mörka fläckar och rynkor börjar inte bildas. Vi är sannolikt och omedvetet skadar vår hud eftersom vi inte kan se de mörka fläckarna, rynkorna eller tråkigheten som börjar utvecklas under ytan av huden.

Vi hade turen att ha Beverly Hills dermatolog Ava Shamban, författare till boken Läka din hudoch Allure-bidragsgivare, förklara hur du behandlar din hud medan du är i 20-årsåldern så att du kan ha vacker hud nu och för alltid:

Hitta en vanlig hudläkare

Det är viktigt att upprätta ett förhållande med en styrelsecertifierad hudläkare så att du kan ha en årlig mole check (läkaren letar efter hudavvikelser) och att rensa upp eventuella långvariga eller svåra hudvårdsproblem som akne ärr. Till exempel har en hudläkare alternativ som Bellafill, det enda FDA-godkända hudfyllnadsmedlet godkänt för korrigering av atrofiska akne ärr, för att hjälpa dig att fylla i djupare akne ärr.

Lägg till en daglig SPF

Om du ska följa bara en rådgivning i den här artikeln, se till att det här är den här. Användning av solskyddsmedel dagligen kommer att hålla din hud ung. Som Dr Shamban påpekar börjar vi vanligtvis inte se solskador tills vi är på 30-talet men de rynkor, fina linjer och mörka fläckar bildar redan i våra 20-tal.

 Genom att använda en solskyddsmedel i ansiktet (glöm inte baksidan av dina händer, nacke och bröstkorg) stoppar du den solskadan innan den börjar. Tänk också på, bara för att det inte ser varmt och soligt ute betyder inte att du inte behöver solskydd. Oavsett vädret, börja varje dag med en fuktkräm eller solskyddsmedel som innehåller minst SPF 30.

Packa alltid solskyddsmedel i dagar på stranden eller på lördagsturer så att du kan återanvända solskyddsmedel varje par timmar. Våra favorit solskyddsmedel inkluderar La Roche-Posay Anthelios 50 Mineralfärgad Ultra Light Tinted Solskyddsmedel för ansikts- och Neutrogena Clear Face Liquid Lotion Solskyddsmedel Broad Spectrum SPF 30. Tänk på att få en ögonkräm med SPF i den för att hålla den känsliga huden runt ögonområdet ser mjukt och duggigt ut så länge som möjligt. Försök Supergoop! Advanced Anti-Aging Eye Cream med havrepeptid SPF 37.

Investera i ett serum

Även om din hud behöver en fuktighetskräm dagligen (ja, även om du har fet hud) bör du också börja använda ett serum dagligen. Varför? Ett serum ger din hud den extra boost som den behöver glöda. Välj vilket serum som är bäst för dig enligt dina hudvårdsproblem. Behöver din hud mer hydrering? Försök sedan Eau Thermale Avène Hydrance Optimal Hydrating Serum. Dr Shamban rekommenderar Regenica® Föryngrande Dual Serum, eftersom bara den här produkten kan minimera utseendet på stora porer och ge dig jämn hud. Om du inte har någon särskild hudvårdskonsekvens som behöver åtgärdas, tillsätt ett serum med antioxidanter i det till din rutin för att skydda och närma din hud.

 Vi gillar La Roche-Posay Anthelios AOX Daily Antioxidant Serum som även har SPF i den.

Börja en Nighttime Skin Care Routine

Dr Shamban påpekar att dina 20-tal kan vara mycket hektiska mellan skol-, arbets- och familjeförpliktelser som kan lämna din hud torr, trött och tråkig. Se till att du tar din hud ordentligt på natten, så att din hud ser bäst ut, även om du inte sover eller äter ordentligt under dagen. Ställ in din natts hudvård rutin så att du rengör, exfolierar och hydratar huden regelbundet. Att du har alla rätt hudvårdsprodukter för dag och natt behöver inte kosta mycket pengar, men du måste se till att du använder de produkter du köpte regelbundet.

No Replies to "Hudvård Regler för din 20s"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    56 − 52 =