Cum de a vă face părul să crească rapid?

Parul lung este sexy si superb. Este de obicei accesoriu preferat pentru femei. Vrem cu toții un păr lung și sănătos și îl dorim cât mai repede!

Din păcate, acest lucru nu este posibil. Parul crește doar la jumătate de inch pe lună. Dacă doriți să accelerați procesul de creștere a părului - continuați să citiți pentru a afla sfaturi și trucuri.

Produse alimentare de par

Creșterea părului poate începe la următoarea masă! Există multe alimente care oferă minerale și vitamine care susțin părul sănătos și creșterea părului. Mai jos sunt cateva alimente care pot ajuta la cresterea cresterii parului.

Alimentele bogate în proteine ​​mențin părul, unghiile și pielea sănătoase. Asigurați-vă că aveți suficientă proteină în dieta dvs. este crucială pentru creșterea părului. Alimentele bogate în proteine ​​sunt: ​​pui, curcan, ton, soia, somon, carne de vită, creveți, miel, scoici și sardine.

CC image by John Schilling on Flickr.

Imaginea CC de către John Schilling pe Flickr.

Dacă doriți părul sănătos și creșterea rapidă a părului, asigurați-vă că includeți și fierul în dieta dumneavoastră. Prea puținul fier este o cauză majoră a căderii părului (alopecie). Alimentele bogate în fier sunt: ​​soia, linte, spanac, semințe de susan, fasole de garbanzo, fasole lima, măsline, fasole marină, chard și roșii.

Obțineți suficienți acizi grași esențiali, consumând mai multe semințe de in, nuci, sardine, somon, soia, tofu, creveți, varză de bruxel, conopidă și fructe de iarnă.

6 uleiuri naturale pentru păr

Uleiurile se găsesc frecvent în produsele de îngrijire a părului - șampoane și balsamuri. Dacă doriți 100% uleiuri naturale fără substanțe chimice, încercați câteva dintre acestea:

1. Ulei de cocos

Uleiul de cocos a demonstrat că împiedică deteriorarea părului. Datorită structurii sale, uleiul de nucă de cocos este capabil să pătrundă adânc în păr și să-l hidrateze.

2. Uleiul de ricin

Uleiul de ricin favorizează creșterea părului, hidratează și previne infecțiile scalpului.

3. Uleiul de măsline

Uleiul de masline este un balsam foarte bun, promoveaza sanatatea scalpului si previne matreata.

4. Uleiul de migdale

Uleiul de migdale va hrăni părul, îl ajută să crească și să-și intensifice strălucirea.

5. Uleiul de rozmarin

Uleiul de rozmarin favorizează creșterea părului. De asemenea, previne matreata, caderea parului si graying.

6. Uleiul de avocado

Uleiul de avocado este încărcat cu acizi grași esențiali, aminoacizi și nutrienți. De asemenea, este bogat în vitaminele A, B, D și E. Utilizați acest ulei pentru condiționarea profundă, stimulând stralucirea, hidratarea și întărirea părului.

7 Cresterea parului

1) Nu folosiți perii de plastic.

Peria dreaptă poate fi instrumentul pe care l-ați lipsit în viața voastră! Acesta vă poate ajuta să obțineți păr superb și sănătos. Pentru cele mai bune rezultate, veți dori o perie care are păr de mistreț (sau orice păr de animale). Părul de mistreț este moale și blând pentru păr.

Periajul zilnic cu perie de calitate vă va conferi părului blândețe naturală pe care multe companii încearcă să o reproducă. O perie bună distribuie uleiuri naturale din scalpul nostru uniform pe părul nostru. După cum puteți vedea, peria nu este numai pentru părul detangulat.

Păr Brushes

2) Nu uscați prosoapele crude

Încetiniți cu prosopul uscat! Nu vrei să fii cu adevărat dur când îți usuci părul, deoarece poate duce la spargere. Prosoape uscați părul atingând ușor pe el.

3) Nu combati sau periati parul umed

Parul umed este mai elastic și este mai probabil să se rupă, deci nu este recomandat să îl periați în timp ce este ud. Periajul părului umed este una dintre cele mai dure acțiuni pe care le puteți face părului. Dacă aveți nevoie să o periați în timp ce este încă umedă, folosiți mai degrabă degetele.

4) Opriți-vă păstrarea părului sub stres

Diferitele coafuri sunt distractive și ușor de făcut. Este suficient să ai o mașină de îndreptat și poți să-ți faci ușor părul curat sau drept. Din păcate, coafurile sunt dăunătoare părului nostru! Deteriorările cauzate de uscătoarele de aer și de îndreptare sunt ireparabile. Dacă nu doriți să renunțați în totalitate la îndreptarea dvs. favorită, începeți să utilizați un pulverizator de căldură pentru a atenua o parte din deteriorare.

5) Nu trageți sau remorcați.

Poneiala poate provoca spargerea părului, mai ales dacă îi placi bine. Pericol de deteriorare a părului poate apărea dacă vă purtați părul într-o coadă de coadă în fiecare zi. Benzile de păr, părul de păr și clemele nu sunt prietenul părului tău - provoacă stres la nivelul scalpului și ruperea parului nostru. Încearcă să eviți acest tip de coafură cât poți. În loc de coada de ponei, stilul tău părul într-o panglică.

De asemenea, nu dormiti cu parul pierdut. Îmbrăcați-o pentru a reduce daunele.

6) Evitați spălarea părului în apă fierbinte.

Apa calda se simte atat de bine dar nu este bine pentru par. Apa caldă vă poate face ușor părul și poate slăbi rădăcinile părului. Doar un lucru pozitiv despre apa calda este ca ajuta la curatarea parului. Apa caldă deschide cuticulele pentru păr și permite îndepărtarea ușoară a murdăriei și uleiurilor.

Data viitoare când veți spăla părul, acordați atenție temperaturii apei. Apa caldă ar putea fi mai benefică pentru părul tău.

7) Nu Culoare / Bleach Părul.

Nu este necunoscut faptul că colorarea și albirea părului nu este bună pentru păr, nu? Colorarea și albirea constantă vă pot usca părul. Dacă părul este deteriorat și nesănătos, nu vă puteți aștepta la o creștere mai rapidă a părului.

7 Creșterea părului este

1) Masați scalpul.

Masajul scalpului poate relaxa nervii din scalp si creste circulatia sangelui. Oferirea unui masaj scalp este ușor și se poate face peste tot doar prin utilizarea degetelor. Puteți să-l masați cu peria de păr de calitate sau să includeți uleiuri de păr. Rezultatele vor fi vizibile rapid.

2) Decuparea regulată.

Asigurați-vă că pentru a obține un pic tăiat la fiecare câteva luni, mai ales dacă aveți divizat se termină. Nu este nevoie să o tăiați cu câțiva centimetri - microparticulele sunt suficiente. Este important să aveți un stilist de păr în care aveți încredere! De asemenea, este recomandat să se usuce tăiați-l. În acest fel, hair stylistul va putea să vă salveze mai mult părul și să taie doar capetele divizate. Ar trebui să vă tăiați părul la fiecare 8 până la 12 săptămâni.

Regulat Trimming

3) Aer uscați părul.

În loc să utilizați în mod constant uscător de aer pentru a vă usca părul, încercați mai des să îl uscați la aer. Dacă vă grăbiți și aveți nevoie de păr uscat cât mai repede, utilizați cea mai tare setare și păstrați uscătorul la aproximativ 6 inci de păr.

4) Mâncați sănătoși.

Este simplu - dacă sunteți sănătoși, părul va crește rapid și sănătos. Parul este un semn exterior al sănătății (la fel ca pielea). Am enumerat deja unele dintre produsele alimentare de păr la începutul acestui articol. Încercați să le includeți în dieta dvs..

5) Biotină și vitamine

Parul are nevoie de biotina, vitamina B si C pentru a ramane puternica, stralucitoare, lucioasa si sa creasca mai repede.

Cele mai sănătoase alimente din lume bogate în biotină sunt: ​​migdale, arahide, ouă, cartofi dulci, ovăz, ceapă, morcovi, roșii, somon și nuci.

Alimente bogate în vitamina B sunt: ​​sardine, somon, ton, cod, miel, scoici, creveți, carne de vită, iaurt și lapte de vacă.

Alimente bogate în vitamina C sunt: ​​papaya, ardei gras, broccoli, varza de bruxel, căpșuni, ananas, portocale, kiwi, pepene galben și conopidă.

Alimente Rich in Vitamin C

6) Protejați-vă părul.

- dacă folosiți în mod regulat fiare de călcat și uscătoare prin suflare, protejați-vă părul cu produse speciale de păr pentru protecția părului

- în lunile mai calde, protecția UV a părului este foarte necesară

7) DIY Remedii pentru păr

Nu există tratamente mai bune pentru păr decât cele obținute din ingrediente naturale la domiciliu. Dacă sunteți interesat în a vă face propriile remedii pentru păr, puteți verifica câteva rețete despre alte articole.

8) Tratamente adânci de condiționare.

Tratamentele de profundă condiționare pot restabili câteva strălucire, moale și umiditate pentru părul uscat și nesănătoase. Acest tratament se poate face la salonul de coafură sau la domiciliu cu remedii DIY și produse cumpărate în magazin.

No Replies to "Cum de a vă face părul să crească rapid?"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    6 + 3 =