Проређивање косе и губитка косе је врло стварно и озбиљно питање за жене свуда. Ако се кријете или игноришете своју косу косу, док сам сигуран да се осећате као једино једно море дугих, дебелих глава косе, нисте сами. Губитак косе код жена је много преовлађујући него што мислите; жене свуда су постале стручњаци у прикривању проблема са фризовима и деловима косе, шеширима и шалама. Док је губитак косе код мушкараца уобичајенији и, свакако, друштвено прихватљивији, губитак косе жена често се шири под тепихом. То је нешто о чему не причамо са другима, може бити невероватно непријатно и нешто што више волимо да игноришемо. Ако доживљавате губитак косе или озбиљно исцрпљивање косе, позивам вас да нешто предузмете пре него што буде прекасно. Да започнете, морате да утврдите зашто губите косу. Ево седам разлога због којих се ваша коса може исцрпљивати и неколико савета како бисте изгубили коса под контролом.

7 разлога да ваша коса расте

Абел Митја Варела / Е + / Гетти Имагес

Наша тела могу на много начина реаговати на стрес. Губитак косе је један од њих. Емоционални стрес може изазвати вашу косу знатно споро или омамити његов нормалан циклус раста. Много пута емоционални стрес може довести до стреса у исхрани (емоционално нездраву храну или значајне недостатке у исхрани) и стварно снежне кости проблем косе. Нездрављени емоционални стрес, депресија, анксиозност или ментални поремећаји су често у основи губитка косе код жена.

Лечење и смањење вашег емоционалног стреса, често уз помоћ лекара или професионалца за ментално здравље, на крају ће довести до регенерације ваше косе, током времена.

02
од 07

Физички стрес

Кавкаски woman in wheelchair painting on easel

ЛВА / Данн Тардиф / Гетти Имагес

Као и емоционални стрес, наша тела могу реаговати на физички стрес као што је болест, повреда или операција са губитком косе, а заправо је прилично честа. Физички стрес је често праћен употребом лекова на рецепту, анестезијом и вероватно доводи до високог нивоа емоционалног стреса. Нежељени ефекти лекова који се могу прописати за физички стрес могу имати нежељене ефекте који укључују губитак косе. Да ли видите како сви ови фактори губитка косе могу почети да ткање заједно?

Очигледно ако сте болесни, да су на високим нивоима лекова, имали недавну операцију или повреду, потребно је време за зацелити и време за губитак косе да се обрне. Враћање косе након физичког стреса зависи од тога како ваше тело лечи и враћа се у нормалу.

03
од 07

Медицинска стања

Црн woman examining prescription bottle in medicine cabinet

Ариел Скеллеи / Гетти Имагес

Губитак косе може често бити директни резултат основног здравственог стања, или пролазна коса може бити нежељени ефекат лекова који узимате због здравственог стања. Поремећаји штитњаче и стања срца, чак и када се лече, често су праћене танком, крхком косом и могу довести до губитка косе. Пацијенти са карциномом, нарочито, доживљавају губитак косе када су на хемотерапијским лијековима третирани својој болести, а често резултира у потпуном губитку косе.

Разговарајте са својим доктором о проблемима са губитком косе ако сте на лијечењу да бисте видели да ли је губитак коса нормални нежељени ефекат и заказати физички лекар ако сумњате да основно неадеквано здравствено стање изазива губитак косе. Физички и неколико једноставних тестова крви могу открити ваше одговоре или искључити разлоге за губитак косе, дајући вам више одрживих могућности за истраживање.

04
од 07

Генетика

Узнемирен mature woman and daughter with papers

ЈацкФ / Гетти Имагес

Нажалост, ваша ДНК може бити крива због губитка косе и нема много тога што се може урадити када је то само део вашег генетског кода. Док је генетски губитак косе чешћи код мушкараца, то се сигурно може десити и женама. Ако су ваша мајка, баба или тетке патили од смањења косе и губитка косе, ваш одговор може бити у вашој ДНК.

Шта радите када вам генетика игра против вас? Прво, разговарајте са својим лекаром и побрините се да немате неадагнетизовану породичну медицинску бригу, а друго узмите најбоље што бринете о вашој коси и вашој глави што можете да осигуравате да ваша коса расте на најбољи начин.

05
од 07

Лоша исхрана

Здрав grill food

Рокиллер / Гетти Имагес

Нутритивни недостаци могу довести до свих врста здравствених проблема, а губитак косе је чест код људи са лошом исхраном или неухрањеношћу. Кад кажу: "ти си оно што једеш", не би могли бити боље када је у питању ваша коса. Уколико такође трпите суху кожу, гојазност, висок крвни притисак или недостатак витамина, узрок губитка косе може бити у вашој исхрани.

Једном када почнете да укључите више хране за косу у вашу исхрану, ваша коса ће почети показивати ефекте ваших напора. У случајевима озбиљних недостатака витамина, можда ћете морати да дођете до свог лекара да вам помогне да вратите ниво у нормалу.

06
од 07

Хормонска неравнотежа

Мајко Cuddling Her Baby

ФатЦамера / Гетти Имагес

Не можемо вам рећи колико је велика улога коју хормони играју у стању ваше косе. Неуравнотеженост хормона у шупљини (као што је већ поменуто), и трудноћа или постпартални хормони (или њихов недостатак) су вјероватно најчешћи узроци губитка косе. Постпартални губитак косе је изузетно чест и код многих жена, док се прилазе и пролазе кроз менопаузу. Промене у методама контроле рађања такође могу утицати на дебљину ваше косе.

Разговарајте са својим гинекологом о забринутости због губитка косе док доживљавате неке од ових великих промена у животу, поготово ако су старије женске чланови породице доживјели губитак косе после трудноће и током и након менопаузе.

Постпартални губитак косе је, срећом, обично само привремени проблем. Многе жене изгубе значајну количину косе 6-12 недеља након рођења или после дојења, али длака често регреира и враћа се у нормалу током 6-12 месеци. Неке женске длаке се никад стварно не враћају у нормално стање, пре трудноће, па чак и после трудноће могу да промене текстуру или дебљину. Да бисте побољшали своје шансе за дебелу косу након бебе, добро водите рачуна о својој кожи и једите дијету високог квалитета косе.

07
од 07

Слаб услови скалпуса / погрешни производи за косу

Жена discovering hair loss.

Алаин Сцхроедер / ОНОКИ / Гетти Имагес

Превише често, губитак косе може се спречити или значајно смањити једноставним старањем о својој глави. Многе жене с тањавом косом користе волуменски шампон и усисивач за третирање проблема са косом. Проблем је у томе што производи који се волумирају сувише суши за жене са танким косом, а њихово коришћење може погоршати губитак косе. Ако осећате да се ваша трава исцрпљује, а не само танка у текстури, ваш шампон и кондиционер треба да се негује на кожи. Препоручујемо Ниокин производе за жене са танким косом за оптимално здравље ласера ​​и раст косе.

Разговарајте са својим стилистом о производима који се боље баве вашом кожом главе или траже речи попут "неговање", "терапија главе" или "здравље главе" на етикети.