Crna kosa i tjelovježba: Držite tresete u velikom obliku tijekom izrade

Crna kosa i tjelovježba: Držite tresete u velikom obliku tijekom izrade

Mnoge crnkinje tijekom povijesti izbjegavale su bazen ili rutinu za vježbanje jer nije htjela "znojiti njezin stil" ili mokro kosu. Ali što ako želite biti zdravi? Svatko bi trebao nastojati prilagoditi tjelesnu aktivnost u svoj život, a ne biste trebali dopustiti da vam kosa stoji na putu da bude u formi. Nedavne studije pokazale su da oko 57% crnih žena u Americi je pretilo.

Ovo je ozbiljna, ozbiljna statistika i ona koja bi trebala potaknuti sve nas da nađemo neku vrstu vježbe koju uživamo i započnimo na njemu! Ne dopustite da frizura stoji na putu vašeg dobrog zdravlja.

Kako održavati crnu kosu tijekom izrade

Ako želite raditi bez zagušenja tog savršenog partnera, isprobajte ove savjete:

Zamotaj ga

Za kratku ili srednju kosu, omotajte pamuk ili svileni šal oko vaše kose. Ne morate pokriti cijelu glavu. Dok uvijek možete staviti pamučnu maramu preko glave i čvor na vratu vrata, mogli biste samo zamotati šal oko vaše kose, ostavljajući krunu izloženu. To će sačuvati glasnoću bez ravnanja vašeg 'učiniti'. Pamuk se obično ne preporuča, ali u ovom slučaju može apsorbirati vaše znanje i zadržati ga od ulaska u vaše lice.

Isto tako možete obložiti kosu baš kao i prije kreveta, staviti ga na mjesto i / ili prekriti šalom.

Ako je vaše vježbanje intenzivno i znate puno, morat ćete pričekati da se kosa osuši prije nego što ga skinete; u suprotnom, frizura će vam urušiti. Vi svibanj trebate dodatnu pomoć od sušilica za kosu na niskoj vatri kako biste ubrzali vrijeme sušenja.

Stil jedan konjski rep

Dječače dulje boje mogu vratiti kosu natrag u konjski rep.

Modelirajte visoki konjski rep koji ne leži na vratu, ako je moguće. Ne samo da zadržava kosu s puta, možete nositi odgovarajući pokriveni elastičan ako želite da vam pribor za kosu odgovara vašim odijelima za vježbanje. Da biste zadržali što više usavršavanja u vašem konjski rep što je moguće, uvijte ili pletenice duljinu, pogotovo ako sudjelujete u treningu visoke intenzivnosti ili vježbate na otvorenom na vjetrovit dan.

Pletenica ili peku

Ako je vaša kosa dovoljno dugo, pletenica ga u jednu ili dvije francuske pletenice, ili jednostavno jedan pleteni konjski rep. Zatim ga možete objesiti šalom ili pričvrstiti pletenicu ili pletenice. Post-vježba, razotkriti pletenice za valovit izgled. Možda ćete također razmotriti povlačenje kose u kantu. Onaj koji sjedi visoko u kruni tvojih glava je bolji od niskog pekla, jer potonji može trljati protiv košulje, što dovodi do pojave lomova i lomova.

Nosite je Prirodno

Vaša kosa ne mora biti prirodna, ali možete ga stilizirati više od "pranja n", ako imate teksturizer umjesto potpuno ravnanje. Naravno, ako je vaša kosa prirodna, onda vam vjerojatno ne smeta kvašenje i / ili uređaj za pranje češće. Kada imate opcije osim izgleda kostiju, nećete potrošiti toliko vremena da se ispravite nakon vježbanja.

Umjesto toga, možete ga istresati i otići, ili oprati i otići bez previše napora.

Poanta

Neka se suočimo s njom: kada radite, općenito ćete znojiti, a to može biti tvrd za održavanje sjajne kose s fizički aktivnim načinom života. To je istina. Neke žene vrlo teško pokušavaju držati svaku kosu na mjestu i naći je tešku bitku, osobito kada se moraju uklopiti u vrijeme vježbanja prije posla. Hoće li moja kosa suha na vrijeme? Kako ću upravljati ovom frizuru kad su moja korijena još vlažna? Neki će stilovi biti previše teški za održavanje i morat ćete pronaći alternative ako želite nastaviti s radom. Da, neke od vaših opcija mogu zvučati "dosadno", ali vrijedi se podmiriti na laganom frizuru ili dvije koje možete jednostavno oblikovati kako biste nastavili vježbati.

No Replies to "Crna kosa i tjelovježba: Držite tresete u velikom obliku tijekom izrade"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    1 + 1 =