7 skäl till att ditt hår är tunn

Tunna hår och håravfall är en mycket riktig och allvarlig fråga för kvinnor överallt. Om du gömmer eller ignorerar ditt gallrande hår, medan du är säker på att du känner att den enda är ett hav av långa, tjocka hårhår, är du inte ensam. Hårförlust hos kvinnor är mycket mer utbredd än du kanske tror kvinnor överallt har blivit experter på att maskera frågan med frisyrer och hårbitar, hattar och halsdukar. Medan håravfall hos män är vanligare och säkert mer socialt acceptabelt, är kvinnors håravfall ofta svepas under mattan. Det är något vi inte pratar om med andra, det kan vara oerhört pinsamt och något vi föredrar att ignorera. Om du upplever håravfall eller allvarligt gallrande hår, uppmanar jag dig att göra något åt ​​det innan det är för sent. För att börja måste du bestämma varför du förlorar ditt hår. Här är sju orsaker som ditt hår kan tunna och några tips för att få ditt håravfall under kontroll.

7 skäl till att ditt hår är tunn

Abel Mitja Varela / E + / Getty Images

Våra kroppar kan reagera på stress på många sätt. Hårförlust är en av dem. Emosionell stress kan utlösa ditt hår för att sakta eller långsamt, det är normal tillväxtcykel. Många gånger känslomässig stress kan leda till kosten stress (emotionell ohälsosam mat eller betydande näringsbrist) och verkligen snowball hårförlustfrågan. Obehandlad känslomässig stress, depression, ångest eller psykiska störningar är ofta till roten till håravfall hos kvinnor.

Behandling och minskning av din känslomässiga stress, ofta med hjälp av en läkare eller mentalvårdspersonal, kommer så småningom att leda till att håret återväxt med tiden.

02
av 07

Fysisk stress

vit woman in wheelchair painting on easel

LWA / Dann Tardif / Getty Images

Liksom emotionell stress kan våra kroppar reagera på fysisk stress som sjukdom, skada eller operation med håravfall och är faktiskt ganska vanligt. Fysisk stress åtföljs ofta av användningen av receptbelagda läkemedel, anestesi och leder sannolikt till höga känslomässiga stressbehov. Biverkningar av droger som du kan bli ordinerad för fysisk stress kan ha biverkningar som inkluderar håravfall. Ser du hur alla dessa håravfallsfaktorer kan börja väva ihop?

Självklart om du har varit sjuk är du på hög nivå av medicinering, har haft en ny operation eller skada du behöver tid att läka och tid för din håravfall för att återvända. Återställandet av ditt hår efter fysisk stress beror verkligen på hur din kropp läker och återgår till normal.

03
av 07

Medicinska tillstånd

Svart woman examining prescription bottle in medicine cabinet

Ariel Skelley / Getty Images

Hårt förlust kan ganska ofta vara ett direkt resultat av ett underliggande medicinskt tillstånd eller gallring hår kan vara en bieffekt av mediciner som du tar på grund av ett medicinskt tillstånd. Sköldkörteln och hjärtsjukdomar, även när de behandlas, följs ofta av gallring, skört hår och kan leda till håravfall. Cancerpatienter upplever i synnerhet håravfall vid kemoterapi medicin för att behandla sin sjukdom, och det resulterar ofta i total håravfall.

Tala med din läkare om dina problem med håravfall om du är på medicinen för att se om håravfall är en vanlig bieffekt och planera en fysisk kontakt med din läkare om du misstänker att ett underliggande, odiagnostiserat medicinskt tillstånd orsakar håravfall. En fysisk och några enkla blodprov kan avslöja dina svar eller utesluta orsaker till håravfall, vilket ger dig mer livskraftiga möjligheter att utforska.

04
av 07

Genetik

Upprörd mature woman and daughter with papers

JackF / Getty Images

Tyvärr kan ditt DNA vara skyldigt för din håravfall, och det finns inte mycket som kan göras när det bara är en del av din genetiska kod. Även om genetiskt håravfall är vanligare hos män, kan det säkert hända att också vara kvinnor. Om din mamma, mormor eller moster drabbades av gallrande hår och håravfall kan ditt svar ligga i ditt DNA.

Vad gör du när din genetik spelar mot dig? Först prata med din läkare och se till att du inte har en odiagnostiserad familjemedicinsk vård och för det andra ta det bästa av ditt hår och din hårbotten som du kan för att säkerställa att ditt hår växer när det är bäst.

05
av 07

Dålig diet

Friska grill food

Roxiller / Getty Images

Näringsbrist kan leda till alla slags hälsoproblem och håravfall är vanligt hos personer med dålig kost eller undernäring. När de säger "du är vad du äter", kunde de inte vara bättre när det gäller ditt hår. Om du också lider av torr hud, fetma, högt blodtryck eller vitaminbrist kan orsaken till din håravfall ligga i din kost.

När du börjar ta med mer håra hälsosamma livsmedel i din kost börjar ditt hår att visa effekterna av dina ansträngningar. I händelse av svåra vitaminbrister kan du behöva se din läkare för hjälp att återställa dina nivåer till normalt.

06
av 07

Hormonal obalans

Mor Cuddling Her Baby

FatCamera / Getty Images

Vi kan inte berätta för dig hur stor en roll som hormoner spelar i ditt hårs tillstånd. Sköldkörtelhormonets obalanser (som diskuterats ovan) och graviditet eller postpartumhormoner (eller brist på det) är förmodligen de vanligaste orsakerna till håravfall. Postpartum håravfall är extremt vanligt, och hos många kvinnor, när de närmar sig och går igenom klimakteriet. Förändringar i födelsekontrollmetoder kan också påverka ditt hårs tjocklek.

Tala med din gynekolog om dina problem med håravfall när du upplever några av dessa stora livsförändringar, speciellt om äldre kvinnliga familjemedlemmar upplevde håravfall efter graviditet och under och efter klimakteriet.

Postpartum håravfall är, lyckligtvis, vanligtvis bara ett tillfälligt problem. Många kvinnor förlorar en betydande mängd hår 6-12 veckor efter födseln eller efter amning, men håret regnar ofta och återgår till normalt under 6-12 månader. Vissa kvinnors hår går aldrig tillbaka till det normala, före graviditetstillståndet, och kan även ändra struktur eller tjocklek efter graviditeten. För att förbättra dina chanser för tjockt hår efter barnet, ta väl hand om din hårbotten och äta en kost hög i håra hälsosamma livsmedel.

07
av 07

Dålig hårbottenförhållande / Felaktiga hårprodukter

Kvinna discovering hair loss.

Alain Schroeder / ONOKY / Getty Images

Alltför ofta kan håravfall förhindras eller minskas betydligt genom att helt enkelt ta hand om din hårbotten. Många kvinnor med gallrande hår använder en volumiserande schampo och balsam för att behandla hårproblemet. Problemet med det är att volumiserande produkter är för torkande för kvinnor med gallringshår, och att använda dem kan faktiskt göra din håravfall sämre. Om du känner att håret är gallrande och inte bara tunt i konsistens, bör din schampo och balsam vara hårbotten. Vi rekommenderar Nioxin-produkter till kvinnor med gallrande hår för optimal hälsa och hårväxt i hårbotten.

Tala med din frisör om produkter som bättre tar hand om din hårbotten eller letar efter ord som "närande", "hårbottenbehandling" eller "hårbottenhälsa" på etiketten.

No Replies to "7 skäl till att ditt hår är tunn"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    93 − 83 =