Kako popraviti suho, piling nokte

Kako popraviti suho, piling nokte

Danes so nohti več kot samo modni dodatki: zgodnji ljudje so jih uporabili za kopanje, obrambo in nego. Ker so ugodnosti sodobnega življenja izključevale te potrebe, so nohti postali nekaj, za kar skrbimo, in ne obratno. Ena stvar se še ni spremenila: vaši nohti lahko kažejo splošno stanje vašega zdravja - torej, preden z zdravili za ličenje pelete z naslednjimi sredstvi, preverite tudi nogo na nogi.

Če tudi piling, pojdite na zdravnika, da izključite zdravstvene vzroke, kot so železo in druge prehranske pomanjkljivosti.

Pritrditev peeling žebljev z notranje strani

Najprej se osredotočimo na to, kaj lahko storite za izboljšanje splošnega zdravja vaših nohtov.

  • Pijte veliko vode. Peeling je lahko posledica suhega, tako da po celem dnevu s pitno vodo navlažite od znotraj. To koristi ne samo vašim nohtom in koži, ampak celotnemu telesu.
  • Pojej dobre stvari. Povečajte porabo hrane, bogate z železom in biotinom, kot so:
    • Avokado
    • Cela zrna
    • Kuhana jajca
    • Cvetača
    • Pečen krompir s kožo
    • Utrjene žitarice za zajtrk
    • Lean meats
    • Leča
    • Špinača
    • Bela fižol
  • Vzemi multivitamin. Druga hranila, najdena v vitaminih, lahko pripomorejo k povečanju moči nohtov. Delajo skupaj med seboj in z živili, ki jih jeste, da ohranjajo vse vaše telo.

Napad Peeling žeblji z zunanje strani

Zdaj pa razmislimo, kako vlažiti nohte.

Tukaj je nekaj preizkušenih in resničnih pravnih sredstev:

  • Pokažite nohte v oljčnem ali kokosovem olju. Samo nalijte nekaj olja v dve majhni skledi (v mikrovalovni pečici za nekaj sekund iztekite kokosovo olje), malce navlažite svoje nohte, jih držite v sklede in se sprostite za nekaj časa.
  • Uporabite nežno odstranjevalec laka. Za občutljivo kožo uporabljajte odstranjevalec laka za nohte brez acetona. Morda bo trajalo nekaj dlje, da bi lak za nohte prinesli nohte, vendar je zanje bolj prijazno.
  • Poskusite lak za nohte in topikalne tretmaje.Tukaj je nekaj za preverjanje:
    • Nutra Nail 5 do 7 dnevno kalcijeva formula
    • Občutljivost in piling OPI nohtov
    • Nailtekova hidratacijska terapija za mehke pilinge
  • Razmislite o tem, da boste za nekaj časa odprli poliranje. Going au naturel zmanjšuje učinke sušenja težkih kemikalij. Poleg tega boste omogočili sončni svetlobi, da dosežejo svoje nohte in kožice; bistveno je za popravilo celic in regeneracijo.
  • Buff. Dvignite 4-v-1 čep za nohte za gladke grobe robove, da se ne ujamejo tako enostavno.
  • Nosite rokavice. Kako pogosto so vaše roke v vodi? Kako pogosto uporabljate kemikalije in izdelke za čiščenje? Kaj se natančno uporablja pri vaših rokah in kako pogosto? Včasih ne razmišljamo o tem, kako stvari, ki jih delamo, in izdelke, ki jih uporabljamo, vplivajo na naše nohte. Če pogosto potopite svoje roke v vodo iz kakršnega koli razloga (pralne jedi, odgovornosti v zvezi z delom itd.), Lahko rokavice daleč preidejo v zdravje nohtov. Ne, niso lepe in lahko so okorne, vendar so najboljši način za ohranjanje zdrave roke in nohtov.

Nekaj ​​kock

Preprečite lahko tudi nekaj preventivnih ukrepov za izboljšanje zdravja nohtov:

Ne poskrbi za ponaredke. Akrilni, stiskalni in gelski nohti lahko poslabšajo stvari, obračajo že poškodovane nohte v nekaj, kar bo samo čas.

Roke ne izpostavljajte vodi, ne da bi pri tem prišlo do vlaženja. Zdi se kontraintetitivno, toda vodno, izhlapevanje iz vode, ki se posuši. Losion je prijatelj vaših nohtov.

Ne uporabljajte nohtov kot orodja. Ne uporabljajte jih za izbiranje stvari, odprtih sodčevih pločevink ali naredite katero koli od sto drugih stvari, ki jih lahko doseže dejansko orodje ali boljša metoda, ne da bi pri tem poškodovali nohte.

Ne ugriznite nohtov. Ko žebelj piling, je zelo vabljivo, da ga ugriz. To je slaba ideja, ker boste najprej oslabili svoj žebelj in drugič, ew. Pomislite na vse stvari, s katerimi se dotikajo prsti v enem dnevu. Predstavljajte si, kako jih lizirajo. "Nehigienska" je podcenjevanje. Če se trak nohte začne lupiti, ga posrkajte in obrišite ali poševite rob.

Ko govorimo o barvanju: storite to v eni smeri. Buffing in vložitev nazaj in naprej lahko oslabijo vaše nohte postelje in da bi lupljenje bolj verjetno.

Namesto tega uporabite nežne, enakomerne premike samo v eni smeri.

No Replies to "Kako popraviti suho, piling nokte"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    − 1 = 2