Tatillerinde Yalnızlık ile Nasıl Başa Çıkılır

Tatillerinde Yalnızlık ile Nasıl Başa Çıkılır

Her ne kadar yılın neşeli bir zamanı olsa da, çoğu insan tatil mevsiminde yalnızlık duygusuyla mücadele ediyor. Şu anda bir artı olmadan, tatil toplantıları, partiler ve kutlamalar daha da zorlayıcı, rahatsız edici ve yalıtıcı olabilir, çünkü şu anda özel biriyle birlikte olmadığınız bir ek baskı veya yargı hissedebilirsiniz. Buna ek olarak, şu anda hayatınızda önemli biri olmadığına dair üzgün, utanmış ya da hayal kırıklığına uğramış hissedebilirsiniz ve ökse otunun altından tek başınıza takıldığınızı hissedebilirsiniz. sezonun tamamı.

Neyse ki, tatil mevsiminde yalnızlığı önleyebileceğiniz ve tatil mavilerini uçuşan renklerle yenebileceğiniz dört temel yol var. Unutmayın, Yılbaşı Arifesi topu düşüyor olabilir, ancak bu sizin güveniniz anlamına gelmez.

1. Kendinize iyi davranan insanlarla kendinizi çevirin

Tatil mevsimi boyunca, özellikle sevmediğiniz insanlarla zaman geçirme zorunluluğunuz hissedebilir veya hissedebilirsiniz; yalnızlık ve yalnızlık duyguları ortaya çıkmaya başlayabilir. Aslında, bu durumla yüzleşmeniz gerektiğinde bu doğru olabilir. yanınızda bir artı olmayan bireyler. Ancak, zamanınızı “yaramaz” listeye giren insanlarla geçirmeye mecbur hissetmekten ziyade, sizi haysiyet, nezaket ve saygıyla tedavi edenlerle kendinizi kuşatmak için gerçek bir çaba göstermelisiniz. Aslında, kalbine en çok ilgi duyan aile üyeleriniz, arkadaşlarınız ve hayatınızdaki diğer önemli kişilerle takılmak ve konuşmak için yola çıkmak, tatil mavilerine savaşmanın anahtarıdır..

2. Kendinizi Ayırma

Bu hatlar boyunca, tatillerde yalnızlık ile mücadele ediyorsanız, başka bir şeyiniz olmasa bile, meşgul olmanız ve sizin için anlamlı ve anlamlı olan etkinliklere ve etkinliklere katılmaya devam etmeniz önemlidir. Ve ilk içgüdüsünüz, yılın bu döneminde başkalarından uzak durmak ve şu anda yalnız olduğunuzdan bu yana toplantılara davetleri reddetmek olsa da, bu sadece yalnızlık duygularınızı daha da kötüleştirecektir..

Dışarıda kalmayı ve dış dünyayı kapatmayı tercih etmektense, tutkularınızla ve uğraşlarınızla meşgul olmaya ve kendinizi “evet” diyerek rahat bölge dışına itmeye çalışmak için gerçek bir çaba göstermelisiniz. kendin. Aslında, tatil sezonunda sosyal kalmak için uyumlu bir çaba gösterdiğinizde, hayatınızı zenginleştirebilecek yeni ve ilginç insanlarla tanışma şansınızı artırıyorsunuz..

3. Kendinizi Olumlu ve İyimser Olmaya Hatırlatın

Tatil mavileriyle mücadeleye yönelik ek bir adım, olumlu bir tutum sağlamaktır. Sonuçta, biriyle asla tanışmayacağınızı sanıyorsanız, tatillerinde hep yalnız kalacağınızı ve yılın bu döneminde başkalarının önemli bir yeri olduğu için kıskanıyorsanız, bu duygular devam ediyor. tatil mavilerine yol açıyor. Daha da endişe verici, olumsuz bir bakış açısına sahip olmak, daha da yalnız, endişeli ve yalnız hissetmenize neden olacak. Flip tarafında, pozitif kalmayı tercih ederseniz, mevsimin sunabileceği şeyleri anlatın ve Scrooge Amca gibi bir yaşam için hedef olmadığınızı fark edin ve aslında biriyle tanışacaksınız, getirirken yalnızlığı uzak tutabilirsiniz. daha fazla mutluluk, neşe ve iyimserlik.

 

4. Herkesin Zamanından Yalnız Hissedildiğini Anlayın

Bunu akılda tutarak, tatil mavilerini gizlemek için, kendiniz için zor olmamanız ve herkesin bazen yalnız hissettiğini anlamanız önemlidir. Bu satırlar boyunca, kendiniz için yalnızlık duyguları ile uğraştığınızı, yaşamınız boyunca bu duyguları deneyimlemenizin normal ve doğal olmasından dolayı çıldırmamanız gerekir. Ve herkesin iyi günler ve kötü günler geçirdiğini kabul ettiğiniz sürece, duygularınızı daha iyi yönetebilirsiniz. Aslında, yalnız hissetmenin iyi bir şey olduğunu kabul etmek aslında tatil sezonunda yalnızlık ile savaşmak ve fethetmek için önemli bir adımdır. Tek kelimeyle, kendinizi yalnız hissettiğiniz anlarınız olsa da, bunu yaşayan tek kişi olmadığınızı bilmek zorunludur..

Dışarısı soğuk olsa da, kendinize karşı soğuk veya acımasız olmanız önemlidir..

No Replies to "Tatillerinde Yalnızlık ile Nasıl Başa Çıkılır"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    + 80 = 81