Divorțul Gray: Nu lăsa divorțul după 50 de ani

Divorțul Gray: Nu lăsa divorțul după 50 de ani

Aveam 47 de ani când a avut loc divorțul meu. Nu 50, dar până când procesul de divorț sa rezolvat, m-am simțit mai aproape de șaptezeci. Am învățat foarte repede că tratarea stresului în timpul anilor mei nu a fost la fel de ușoară ca în anii treizeci sau treizeci. Tocmai nu m-am întors așa cum obișnuiam.

M-am trezit petrecând mult timp concentrat pe locul în care viața mea ma condusese, ce era mai târziu și cum mi-ar fi găsit puterea emoțională necesară "pentru a continua" cu viața mea.

Timp de luni, nu aveam planuri și nu am acordat atenție a ceea ce trebuia făcut pentru mine pentru a reconstrui și a începe să trăiesc din nou, singur și în propria mea.

Acesta este aspectul cel mai zdrobitor al divorțului după 50 de ani. Ridicarea și începerea după pierderea planurilor de decadă și gândirea că viața dvs. a fost trasată și totul este în ordine. Schimbarea este inconfortabilă când vine vorba de o schimbare care atinge fiecare aspect al vieții tale, nu există nici un cuvânt care să descrie provocarea emoțională cu care se confruntă. Și, asta înseamnă divorțul după 50 de ani; atinge fiecare aspect al vieții tale.

Îmi amintesc că am stat la o masă de mic dejun într-o dimineață, uitându-mă pe fereastră, îmi pare rău pentru mine. Din senin, mi-am dat seama că alegerea pe care o făceam să-mi dau seama în situația mea ar juca un rol în calitatea vieții mele, acea zi și în fiecare zi înainte. Și nu ar fi un rol pozitiv!

Știam că trebuie să fac eforturi conștiente pentru a avansa și a face a doua jumătate a vieții mele ceva care merită să trăiască.

Din acea zi înainte am început să fac diferite alegeri în modul în care am văzut divorțul, prejudiciul pe care l-am crezut fostul meu și oportunitățile pe care le-am deschis în viitor.

Mai jos sunt câteva sugestii, lucruri pe care le puteți face pentru a vă împiedica să rămâneți blocați dacă vă divorcați după cincizeci de ani:

1. Renunțați la nevoia de vină:

Divorțul poate fi devastat din punct de vedere emoțional și financiar, mai ales pentru cei peste cincizeci de ani. Ex-ul tău te-ar fi lăsat pentru o altă femeie. S-ar putea să fi folosit avocați adversari în timpul procesului de divorț pentru a vă scuti financiar. La fel de greu ca aceasta este de a înțelege o dată ce procesul de divorț este de peste, ceea ce sa întâmplat în timpul procesului este în trecut.

Învinuirea ex-voastră pentru ceva ce nu vă puteți întoarce și schimbarea vă menține blocat în trecut și a stagnat în prezent. Dacă aveți furie față de fostul dvs., nu-l hrăniți prin concentrarea energiei asupra furiei. Stinge-o și scoate-o afară, refuzând să-i permită să-ți ia loc în cap.

Nu vă petreceți timp în care acuzați-vă pe fostul dvs. de a face greșit, angajându-vă în conflict cu fostul dvs. și lăsând mânia să vă țină înapoi de la lucruri mai bune. După cum am spus, trecutul nu poate fi desființat, dar viitorul este al tău pentru a face. Uită-te în față, puneți-vă site-urile și începeți să vă refaceți viața.

2. Recunoașteți propriile dvs. greșeli:

Este nevoie de două pentru a face o căsătorie și două pentru a rupe o căsătorie. Unul poate fi mai responsabil decât celălalt pentru căsătoria, dar a jucat un rol. S-ar putea să fi fost un rol mic, dar vă faceți un serviciu deserviciu prin faptul că nu vă asumați responsabilitatea pentru rolul pe care l-ați jucat în problemele conjugale.

Nu puteți învăța din adversitatea divorțului dacă nu vă recunosc defectele și eșecurile proprii. Nu puteți să vă mișcați înainte și să faceți alegeri productive în viață dacă veți continua să vă mențineți pe modele de comportament care au dus la dispariția căsătoriei.

Luați un inventar intern și depuneți eforturi în schimbarea comportamentelor negative pentru care sunteți responsabil. Numai atunci veți deveni pe deplin în controlul calității vieții pe care o veți trăi după divorț.

3. Controlează doar ceea ce ai control asupra:

O mare greșeală pe care majoritatea oamenilor o fac este să încerce să controleze ceva ce nu are control asupra ei. Trebuie să recunoașteți acele lucruri care nu vă pot controla și să nu mai încercați să le controlați. Acest lucru vă solicită să fiți realist în legătură cu ceea ce ar trebui și nu ar trebui să vă fie sub control. De exemplu:

  • Nu puteți controla cu cine vă petrece timpul cu ex,
  • Nu-ți poți controla comportamentul față de tine; vă puteți controla răspunsul la comportamentul lor,
  • Nu poți controla ceea ce spune fostul tău despre tine, îți poți controla răspunsul la ceea ce spun ei,
  • Nu puteți controla pe cei care iau parte la divorț.

Practic, vă puteți controla propriile acțiuni și comportamente și este acele lucruri care vor determina cursul pe care viața voastră îl va lua în viitor. Cu ce ​​vă însărcinați vă deplasează viața, indiferent de circumstanțele dvs..

A te prinde în jocul de vină, de a-ți neglija propriile defecte și de a încerca să controlezi ceea ce iese din controlul tău te împiedică să rămâi blocat. Este nevoie de un efort conștient de a se vindeca dintr-un divorț cu viață târzie. Modificarea modului în care vă vedeți situația și luați alegeri intenționate vă va ajuta să vă mișcați mai repede spre vindecare și o viață care vă aduce pace de spirit și fericire.

No Replies to "Divorțul Gray: Nu lăsa divorțul după 50 de ani"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    76 − = 66