Cum de a restabili dragostea într-o căsnicie nereușită

Cum de a restabili dragostea într-o căsnicie nereușită

Cand Jen si Adam s-au casatorit, exista o temelie puternica a iubirii care le-a legat impreuna.

Zece ani și doi copii mai târziu, Jen se întreba dacă mai iubește pe Adam. Ea se gândea la divorț și se întreba unde se simțea iubirea pe care o simțea atât de intens pentru Adam.

De-a lungul anilor, copiii, ținând o casă în mișcare și inconvenientele vieții cotidiene, interferează cu Jen și Adam menținând o legătură emoțională strânsă și, în ultimul timp, toate Jen păreau să simtă când a venit la Adam a fost resentimente.

Unde a fost iubirea pe care a simțit-o odată?

Dacă ambele erau dispuse să încerce, ar putea fi restaurată iubirea?

Singura speranță pentru căsătoria lui Jan și a lui Adam este de a lucra la restabilirea iubirii care a stat la baza căsătoriei în primul rând.

Restaurarea iubirii într-o căsătorie

Am descoperit că, în activitatea mea de antrenor de relații, majoritatea cuplurilor, atunci când încearcă să salveze o căsătorie, se concentrează asupra conflictelor din căsătorie, în loc să restabilească sentimentele iubirii și legăturii emoționale pe care o împărtășeau odată.

Restaurarea iubirii este mai importantă decât rezolvarea conflictului atunci când încercați să salvați o căsătorie. Conflictul este rezolvat cu ușurință dacă există o bază de iubire, deci are sens să lucrați la revenirea la acel loc de iubire și profundă îngrijire a unuia față de celălalt înainte de a aborda conflictul în căsătorie.

Nu spun că rezolvarea conflictelor nu ar trebui să fie o prioritate de vârf, dar dragostea are întotdeauna prioritate maximă sau ar trebui.

Un plan pentru restaurarea dragostei într-o căsătorie

În acest moment, ar putea fi dificil, dar gândiți-vă la atributele de la soțul / soția dvs. că te-ai îndrăgostit. Știind de ce ai avut odinioară sentimente de iubire pentru soțul tău te va ajuta să începi să-l reconstruiști. Dragostea crește sau se învârte și moare în funcție de cât de mulți soți sunt dispuși să investească în căsătorie.

Dacă un soț ia mai mult decât le dă, fundația pe care a fost construită căsnicia va suferi. La fel ca și în cazul banilor, nu puteți să evacuați un cont bancar și să vă așteptați să găsiți bani când verificați soldul. Într-o căsătorie, nu puteți să luați în mod continuu și să faceți cereri și să vă așteptați ca iubirea să prospere fără a fi hrănită în schimb.

Dragostea dragoste poate dura o viata daca evitati sa luati mai mult decat va dati si inutile sa puneti prea mult accent pe lucrul care v-a adus in prim plan, dragoste. Dacă simțiți o lipsă de iubire și doriți să reconstruiți această fundație, va trebui să veniți cu un plan de acțiune pentru a vă întoarce pe pistă.

Primul tău pas în restaurarea dragostei într-o căsătorie

Următorii 4 pași sunt un bun loc pentru a începe.

1. Faceți un angajament de a recrea și de a susține dragostea în căsnicia voastră.

2. Identificați obiceiurile pe care le-ați dezvoltat, care distrug iubirea și evită aceste obiceiuri proaste.

3. Angajați-vă să vă comportați într-o manieră plăcută față de soț.

4. Identificați cele mai importante nevoi emoționale ale soțului dvs. și învățați să satisfaceți aceste nevoi.

Având un plan care constă în a da dragoste în loc de a lua dragoste va ajuta la refacerea dragostei la fel ca punerea mai multor bani în acel cont bancar pe care l-ați drenat.

A face ca a doua natură să-ți tratezi soțul într-o manieră plăcută, va motiva, mai mult decât probabil, să facă același lucru în schimb. Oferirea dragostei și a senzației de iubire este o modalitate dovedită de a se îndrăgosti de un soț.

Al doilea pas în restaurarea dragostei într-o căsătorie

Stabiliți un plan de acțiune prin comunicarea cu soțul / soția despre comportamentele pe care le puteți angaja atât în ​​ceea ce vă va ajuta să reconstruiți legătura emoțională și conexiunea dintre voi doi.

Mai jos sunt câteva idei sau locuri pentru a începe.

1. Luați 30 de minute în afara zilei pentru a avea un timp neîntrerupt împreună. În acest timp, țineți mâinile și vorbiți despre ziua dvs., ceea ce apreciați unul pe celălalt sau faceți planuri de a face ceva special împreună. Cu toate acestea, folosiți cele 30 de minute pentru a vă face despre dvs. și soțul / soția.

2. În timpul zilei de lucru, asigurați-vă că vă apropiați reciproc printr-un text, un e-mail sau un post de pe Facebook.

Asigurați-vă că, deși sunteți ocupați, rămâne o conexiune și o apropiere.

3. Planificați să luați împreună mese de seară. Dacă aceasta înseamnă a hrăni copiii și a le pune în pat înainte de a vă lua masa de seară, veți găsi că merită efortul. Mâncarea împreună fără distragerea atenției copiilor vă va oferi o atmosferă calmă pentru a discuta problemele care au apărut în timpul zilei sau pentru problemele care necesită rezoluții fără distragere a atenției. Veți fi capabili să luați o respirație liniștită și să veniți împreună ca un cuplu și fie să vă bucurați în liniște de acel timp împreună, fie să lucrați împreună pentru a rezolva o problemă.

4. Păstrați-vă ocaziile sau întâlnirile importante pe care le are partenerul dvs. Fie că este vorba de numirea unui medic, fie de o întâlnire la locul de muncă. Urmăriți și exprimați interesul pentru modul în care au mers lucrurile pentru ei. Soții adesea uită că, doar pentru că nu le este important ca recunoașterea a ceea ce este important pentru soțul / soția lor este o modalitate de a le lega și de a arăta dragostea.

5. Începeți și încheiați în fiecare zi cu o îmbrățișare și sărut. Nu contează cât de repede ați fost, luați un moment pentru a vă conecta fizic la începutul și la sfârșitul fiecărei zile.

Adăugați la această listă acțiunile pe care le considerați că vă vor ajuta să vă simțiți mai strâns legați de soțul / soția.

Dragostea poate fi restaurată într-o căsătorie dacă un cuplu este dispus să încetinească și să se dedice timpului și energiei pe care le va lua pentru a reconstrui acea legătură. Dacă vă simțiți ciudat și tensionat atunci când petreceți timp singuri, luați în considerare retragerea cuplului, în mod special pentru a ajuta cuplurile să iasă dintr-o rutină pe care și-au găsit-o în așa ceva, că nu ajută iubirea să prospere și este posibil motivul pentru care dragostea a murit.

No Replies to "Cum de a restabili dragostea într-o căsnicie nereușită"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    − 5 = 2