8 Semne obisnuite Sunteti intr-o relatie abuziv verbal

8 Semne obisnuite Sunteti intr-o relatie abuziv verbal

Abuzul verbal este dificil de identificat și, din păcate, poate fi un tip comun de abuz în unele căsătorii. Nu toate cuvintele care sunt menite să rănească sunt "cuvinte urâte". Un maestru al abuzului verbal vă poate deteriora stima de sine în timp ce, în același timp, vă pare să vă îngrijească profund pentru voi. Folosirea cuvintelor pentru a pedepsi este o încercare foarte subtilă de a controla și indiferent de modul în care iubirea soțului / soției poate părea a fi, abuzul verbal este greșit și poate fi la fel de dăunător ca și abuzul fizic.

Abuzul fizic este ușor de identificat. Nu există nici o îndoială, odată ce ați fost lovit, că ați fost abuzat fizic. Nu vă ghiciți pe alții deoarece vânătăile și cicatricile sunt dovada vizibilă a abuzului. Abuzul verbal este diferit. Daunele sunt interne, nu există vânătăi fizice sau cicatrici, doar un spirit rănit și un sentiment de sentiment de sine.

Mai jos sunt 8 semne comune ale abuzului verbal

1. Fiți numiți de către soțul / soția. Orice formă negativă de apelare de nume este inacceptabilă. Dacă simțiți că este vorba de o retragere, atunci cel mai probabil este. Există nume care sunt evidente și, fără îndoială, abuzive. Apoi, există încercările ascunse, învelite pentru a pune un soț în jos, care sunt mai greu de identificat. Utilizatorii verbali iubesc să folosească critici constructive pentru a bate un soț jos. Dacă soțul / soția te critică permanent, "pentru binele tău", fii atent. Aceasta este cea mai insidioasă formă de abuz verbal.

2. Folosirea cuvintelor pentru rușine. Cuvintele critice, sarcastice, batjocoritoare, menite să vă pună jos fie singur, fie în fața altor oameni. Acestea pot fi comentarii despre felul în care vă îmbrăcați, vorbiți sau inteligența. Orice comentariu care te face să te simți inferior și rușinat este ceea ce abuzul încearcă.

3. Răzbunare, înjurături și țipări. Acest lucru se numește sindromul "mers pe carapace de ouă", deoarece trăiți cu cineva care merge balistic verbal pentru o cauză foarte mică.

Unul dintre copii a lăsat o jucărie în mijlocul podelei? Pregătește-te pentru cel de-al III-lea război mondial și acuzații despre ce ești o mamă rea și cât de nesăbuit e să ții o casă curată.

4. Folosirea amenințărilor pentru intimidare. Nici o amenințare nu ar trebui să fie luată cu ușurință, chiar dacă soțul / soția vă spune că glumește, mai ales dacă vă provoacă schimbarea comportamentelor sau simțiți-vă în siguranță în relație. Abuzatorul verbal dorește să facă sentimente de frică în tine. Nu există o modalitate mai bună de a manipula pe cineva decât să provoace frică!

5. Învinuirea victimei. Soțul dvs. suflă în sus și apoi vă învinovățește pentru acțiunile și comportamentul său. Dacă ați fi doar perfecți, ei n-ar pierde controlul! A pierdut slujba pentru că întârzie să muncească întotdeauna? Puteți paria că va găsi o modalitate de a vă învinovăți.

6. Sentimentele tale sunt respinse. Soțul dvs. refuză să discute despre problemele care vă deranjează. Ei evită discutarea oricărui subiect în care ar putea să-și asume responsabilitatea pentru acțiunile sau cuvintele lor. Te pedepseste prin reținerea sexului? Nu vă așteptați să-și asume responsabilitatea sau să manifeste preocupare pentru modul în care respingerea lui vă face să simțiți.

7. De multe ori te întrebi de ce te simți atât de rău. Îți îngropați sentimentele, umbli pe cochilii de ou și muncești atât de mult pentru a păstra pacea care în fiecare zi devine o problemă emoțională.

Vă simțiți deprimați și chiar v-ați întrebat dacă sunteți nebuni.

Vă întoarceți stresul spre interior și vă pedepsiți pentru comportamentul său rău. Când ajunge la acest punct, lucrați în tandem cu abuzatorul verbal. Nu este timpul să te ajuți sau ieși?

8. Manipularea acțiunilor dvs.. Utilizarea persistentă și intensă a cuvintelor amenințătoare pentru a vă face să faceți ceva sau pentru a acționa într-un mod în care vă simțiți inconfortabil. Această formă de abuz verbal este obișnuită la sfârșitul căsătoriei. Dacă soțul / soția nu dorește un divorț, ei vor spune tot ce este nevoie pentru a vă juca emoțiile, pentru a vă face să rămâneți în căsnicie. Toate într-o încercare de a vă face să vă conformați dorințelor lor, indiferent de ceea ce este mai bine pentru dvs. ca individ.

9. Stima de sine este în jgheab. Abuzatorul verbal vă dorește să vă îndoiți de sine, capacitatea dumneavoastră de a lua decizii și propria opinie.

A trăi cu cineva care te critică la fiecare pas poate face un număr pe stima ta de sine.

10. Te simți ca și cum ai mers pe coji de ouă. Tot ceea ce faceți și spuneți nu este niciodată suficient de bun pentru abuzatorul dvs. Nu aveți sentimente de siguranță și securitate dacă abuzul este în jur și simțiți nevoia de a păzi orice cuvânt care iese din gură.

Cum să răspund la abuzul verbal într-o relație

Dacă soțul / soția, persoana cu care vă aflați cel mai aproape, vă abuzează în mod obișnuit verbal și vă respinge sentimentele, veți începe să vă vedeți pe tine însuți și nevoile tale ca neimportante, cu puțină importanță și irelevante. Când recunoașteți în cele din urmă și veniți la curent cu ideea că sunteți abuzat verbal, trebuie să vă concentrați și pe obținerea de ajutor. Iată câteva măsuri pe care le puteți lua în cazul abuzurilor verbale:

  • Abuzul nu este niciodată justificat, deci nu ar trebui să simțiți niciodată că este vina voastră și plecați atunci când se întâmplă.
  • Abuzorul să știe cât de dureros sunt cuvintele lor și să discute cu ele că este inacceptabil pentru tine. Stabiliți limite privind ceea ce veți dori și nu veți accepta de la abuz.
  • Căutați consiliere, fie împreună, fie separat.
  • Înconjurați-vă cu un sistem de sprijin de familie și prieteni, care vă va valida sentimentele. Discutați cu ei ce se întâmplă și cum vă simțiți.
  • Dacă abuzul verbal escaladează la abuz fizic, pleacă. Siguranța ta personală este mult mai importantă decât relația.
  • Nu vă implicați în conflict cu abuzul dvs. Dacă agresorul tău devine furios, rămâi liniștit, pleacă și nu-i dă ceea ce vor: o reacție din partea ta.
  • Luați înapoi puterea voastră. Dacă reacționați la abuzator, îi recompensați. Lăsându-i să știe că au putere asupra emoțiilor tale. Nu permiteți abuzatorului să aibă control asupra modului în care vă simțiți.
  • Lăsați căsătoria. Dacă setarea limitelor, obținerea terapiei și refuzul de a răspunde abuzului nu funcționează, atunci este timpul să luați în considerare divorțul. Există momente în care cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru dvs. este să întrerupeți toate legăturile cu abuzul. Dacă luați această decizie angajați un avocat familiar cu violența domestică, păstrați legătura strânsă cu sistemul dvs. de asistență și concentrați-vă asupra învățării abilităților de coping.

    Abuzul verbal nu lasă urme vizibile. Persoanele care suferă abuz verbal suferă emoțional și nu ar trebui să respingă importanța faptului că sunt victime ale unei forme de abuz emoțional.

    No Replies to "8 Semne obisnuite Sunteti intr-o relatie abuziv verbal"

      Leave a reply

      Your email address will not be published.

      80 − 78 =