7 sfaturi pentru rezolvarea conflictelor cu un ex-soț furios

A trata cu un ex-soț dificil poate fi foarte descurajator, frustrant și înfrânt. Dacă sunt implicați copii, considerăm că este responsabilitatea noastră să încercăm să avem o relație sănătoasă cu ex-soțul nostru. Uneori, eforturile dvs. nu pot fi returnate, de aici frustrarea.

Sperăm că următoarele sfaturi vă vor ajuta atunci când vă ocupați de un ex care nu pare să vrea să se ocupe.

Cuplu arguing, girl in covering ears with hands

Producții B2M / Alegerea fotografului RF / Getty Images

Ex-soții se simt de multe ori justificați în furia lor. Ei pot simți nevoia de a se schimba sau pot să nu aibă încredere în tine și în dorința ta de a avea o relație fără conflicte. Ori de câte ori încercați să schimbați pe oricine, chiar și pentru cele mai bune motive, invitați ostilitatea ca răspuns.

Învață să reduci așteptările și să nu încerci să schimbi ceea ce nu ai control. Cu cât încerci mai mult să-ți schimbi ex-ul sau situația, cu atât mai mult cu care te confrunți.

02
din 07

Ori de câte ori este posibil, găsiți teren comun

Cuplu in Therapy

Imagini Tetra / Creative RF / Getty Images

Acest principiu bun de afaceri se aplică și în cazul părinților. Chiar dacă nu sunteți de acord cu punctul principal, găsiți un motiv comun.

Fiți dispuși să dați în loc să vă așezați la sol. Este posibil să nu mai fiți căsătoriți, dar conceptul de a da și de a lua este încă foarte important.

03
din 07

Rămâi pe tema conversației

femeie and man having serious conversation

Klaus Vedfelt / Getty Images

Nu este neobișnuit ca conversațiile dintre foștii soți să se întoarcă la problemele legate de căsătorie. Lucrați la păstrarea conversațiilor pe subiect și nu reechilibrați istoricul.

Dacă ex-ul dvs. insistă să se angajeze în conversații cu privire la problemele vechi, încercați și direcționați conversația înapoi la subiectul la îndemână. Dacă nu reușiți să faceți acest lucru, scuzați-vă din conversație umblând sau închizând telefonul. Reveniți la conversație în câteva zile și încercați din nou.

04
din 07

Menține Respect

tata with two kids using laptop

Blend Images / Getty Images

Pentru copiii dvs., găsiți modalități de a fi respectabili, chiar dacă nu respectați cu sinceritate stilul de viață sau alegerile ex-soților. Nu-i criticați personal, dar nici nu-i faceți scuze pentru comportamentul lor.

05
din 07

Țineți întâlnirile dvs. impersonale

deranjat woman talking to man at restaurant

Sursa de imagini / Getty Images

Întâlnirile față în față au cel mai mare potențial de conflict. Utilizați telefonul când este posibil sau chiar discutați cu robotul telefonic dacă comunicarea personală conduce argumente.

Utilizați e-mailuri când este cazul. Reduceți nivelul de stres al copiilor, menținându-i expunerea la interacțiunea negativă dintre dvs. și ex.

06
din 07

Lucrați la iertare

matur woman enjoying nature

Imagini Hero / Getty Images

Sentimentele rănite din trecut sunt motivul pentru care tu și ex-ul tău exagerați unul cu celălalt. Faceți-vă partea prin încercarea de a le ierta pentru infracțiunile din trecut și prezent. Acest lucru vă va ajuta să vă gestionați emoțiile atunci când vă ocupați de ele în prezent. De asemenea, vă ajută să reduceți gradul de stres pe care îl veți avea în timpul și după procesul de divorț.

07
din 07

Nu permiteți problemelor financiare să vă controlați

om pushing money into piggy bank

Paper Boat Creative / Getty Images

Dacă ați fost în instanță și ați ajuns la un acord sau un judecător a emis o hotărâre judecătorească referitoare la probleme financiare. Traieste cu asta. Nu-ți lăsa nefericirea, după fapt, să îți taie relația cu ex-ul tău sau cu copiii tăi.

Dacă ați ajuns la un acord cu ex-soția, respectați acordul respectiv. Dacă aveți o hotărâre judecătorească, urmați acea comandă. Nici o sumă de furie asupra contractelor financiare nu merită să vă contamineze relația cu fosta sau cu copiii dvs..

No Replies to "7 sfaturi pentru rezolvarea conflictelor cu un ex-soț furios"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    2 + 8 =