12 moduri de a fi singurul părinte al copiilor dvs. Aveți nevoie

12 moduri de a fi singurul părinte al copiilor dvs. Aveți nevoie

A devenit un singur părinte lasat cu sentimente de inadecvare și îndoială de sine? Nu esti singur. Multe mame singure și tații se întreabă dacă fac "suficient" pentru copiii lor, chiar dacă știu că nu ar putea încerca mai greu. Dacă sunteți înclinat să vă întrebați capacitatea de a face munca a doi părinți pe cont propriu, luați un inventar al ceea ce faceți deja bine. Sunt șanse, există multe lucruri bune pe care le puteți construi.

Și când descoperiți lacune, căutați mici schimbări care fac un impact mare - cum ar fi cele 12 modalități practice de a fi un părinte mai bun:

1. Setați granițele

Ca adulți, depinde de noi să ne exercităm autoritatea, stabilind limite cu copiii noștri. Acest lucru nu înseamnă că nu le lăsăm să ne brămadă în schimbarea minții atunci când nu le place un răspuns, precum și să le permită să fie copii în locul confidenților.

2. Creați un set de reguli de uz casnic

Regulile dvs. de uz casnic vă definesc așteptările și vă ajută pe copiii dvs. să facă alegeri care sunt în conformitate cu principiile dvs. Nu uitați să vă păstrați lista scurtă a regulilor, astfel încât copiii dvs. să-și poată aminti. De asemenea, vă ajută să vă concentrați asupra a ceea ce doriți copiii dvs. a face mai degrabă decât liste lungi de "donații". De exemplu, fii bun, fii atent și fii curat. Puteți acoperi o mulțime de teren cu câteva reguli succinte, memorabile.

3. Stabilirea rutinelor zilnice

Rutinele de uz casnic sunt proceduri care ne fac viața mai ușoară.

De exemplu, există anumite lucruri pe care le faceți în fiecare dimineață, ca parte a pregătirii pentru zi, și lucrurile pe care le faceți în fiecare seară pe măsură ce vă pregătiți să dormiți. În mod similar, există lucruri pe care copiii dvs. trebuie să le facă în fiecare dimineață și seara.

4. Bateți ceva de pe lista dvs. de rezolvare

Alege un lucru pe care să-l urmezi în această săptămână - fie că plănuiești o întâlnire cu medicul pe care ai pus-o la dispoziție, fie că ai organizat lucrurile acumulate pe contorul tău de bucătărie.

Cu cât te simți mai mult în legătură cu viața ta, cu atât mai mult vei fi cu copiii tăi.

5. Spuneți nr

S-ar putea să vă prindeți uneori spunând da la lucruri pe care nu doriți să le faceți (sau chiar să aveți timp să le faceți) și apoi să-l resentimentezi. În schimb, spuneți "nu" și spuneți-o. Și dacă copiii dvs. sunt obișnuiți să se certe înapoi cu voi, încercând să vă constrângă să vă schimbați mintea, recunoașteți-i că aceasta a lucrat în trecut, dar nu va mai funcționa. "Nu" înseamnă că nu.

6. Spune Da

Odată ce copiii dvs. știu că "nu" înseamnă nu, veți fi liberi să le surprindeți cu un "da" neașteptat din când în când. Deci, mergeți mai departe și fiți spontan. Distracția împreună este o modalitate excelentă de a construi o relație mai strânsă cu copiii dvs. - și aceasta este o parte importantă a câștigării cooperării cu tot ce aveți nevoie să faceți.

7. Implicați-vă ex, chiar și atunci când nu trebuie să

Dacă fostul tău e implicat, fă ce poți pentru a susține relația copiilor tăi cu el sau ea. Mai degrabă decât a fi o slăbiciune, o relație cooperativă de co-parenting poate fi o forță imensă pentru tine personal și pentru copiii tăi.

8. Stabiliți un exemplu pozitiv

Copiii dvs. învață rezistență și hotărâre prin ceea ce văd în voi, chiar acum.

9. Fiți abordabili

Lăsați copiii dvs. să știe că pot vorbi despre orice.

Și când o fac, ascultă, fără furie sau judecată.

10. Puneți-vă Mai întâi Uneori

A avea grijă de tine nu e egoist. Egoismul adevărat ar fi mereu și doar să te pui pe primul loc. Și când decideți să faceți ceva pentru dvs., acordați atenție modului de a vă simți după. Este posibil să vă întoarceți la copiii dvs. cu mai multă apreciere, entuziasm și energie decât dacă nu ați fi luat niciodată o pauză de "mine", pentru început.

11. Pas în afara zonei dvs. de confort

Părinții pe cont propriu înseamnă adesea să faci lucruri pe care nu te simți în totalitate confortabile, de la mamele care se învață cum să fixeze toaleta taților care învață cum să împletească părul fiicei lor. În loc să vă îndepărtați de ceea ce nu sunteți bine, înțelegeți că cea mai bună modalitate de a vă îmbunătăți este să vă perfecționați abilitățile necesare pentru a învăța.

12. Stabiliți-vă obiectivele pentru dvs.

Luați în considerare locul în care doriți să fiți acum un an, atât personal, cât și profesional.

Scrieți obiectivele într-un jurnal sau le împărtășiți unui prieten care este dispus să vă țină răspunzător pentru că ați făcut pași spre a face aceste vise realiste.

În cele din urmă, amintiți-vă că nu există un astfel de lucru ca un părinte perfect. Dar putem deveni toți părinți mai buni, lucrăm la ambarcațiunile noastre, ridicând copiii noștri pentru a fi adulți puternici, rezilienți și capabili.

No Replies to "12 moduri de a fi singurul părinte al copiilor dvs. Aveți nevoie"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    + 48 = 56