Çivi Nasıl Güçlendirilir

Çivi Nasıl Güçlendirilir

Bizim kompozisyonumuzu değiştirebilirsek şaşırtıcı olmaz mıydı? tırnaklar ve daha sağlıklı büyümeyi teşvik eder? Peki yapabiliriz. 'Sen yediğiniz şeysiniz' atasözü sadece cilt ve saç için değil, aynı zamanda çivi için de geçerlidir.

Ebeveynlere, çocuklarını ve bebeklerini, büyümeyi ve güçlenmeyi destekleyen çeşitli besinlerle zengin belirli formülleri beslemeleri söylenir. Peki, yetişkin olduğumuzda neden dursun? Vücudunuzu içten dışa doğru devam ettirmeye devam etmek için geri dönmenin bir sebebi yok, sonuçta, yaşam için harika bir yaklaşım.!

Yani eğer arıyorsan tırnaklarınızın genel görünümünü ve durumunu iyileştirmek, mümkün olan en iyi sonuçları aldığınızdan emin olmak için içeriden başlamalısınız. Bu zorunlulukları yerine getirin ve tırnaklarınızın en iyi şekilde olduğunu görün!

Tırnak bileşimi

Bilimsel olarak, tırnak doku olarak bilinir Tabakalı epitel. Epitelyal doku tüm insan vücudunu bir şekilde veya başka bir şekilde kaplar, tırnak üzerinde tabakalanır (tabakalı). Bu dokunun mühür veya üst tabakası keratinize edilir; tırnağın daha hassas yatağını korumak zor ve serttir. Tırnaklarımız parmaklarımızı korumak için var, bu nedenle işlerini etkili bir şekilde yapabilmek için doğru besinleri almaları önemlidir..

Çivilerin belirli kronik sağlık durumlarının anlatım belirtilerini gösterebilmesinin birçok yolu vardır:

Yatay sırtlar önceki hastalığı veya enfeksiyonu gösterebilir

• Dikey sırtlar, muhtemelen büyük oranda abur cubur üzerine inşa edilmiş zayıf bir beslenme gösterir.

• Çok solgun tırnaklar anemiye işaret eder.

• Kolay kırılan çiviler kalsiyum eksikliği olan bir diyetin belirtisi olabilir.

• Çivilerde beyaz lekeler mevcut olduğunda çinko eksikliği açıktır.

Diyet

Keratin, ya da çivinin görünen yüzeyini oluşturan sert protein (boyadığımız kısım) aslında öldü. Tırnaklarınızı tedavi ettiğinizde gerçekten beslediğiniz şey, tırnakların henüz görünmeyen ve tırnak kesim çizgisinin altında bulunan kısmıdır..

Yüzeyin altındaki yeni büyüme olarak düşünün.

Diyete protein eklemek, kalsiyum oluşturmak ve sağlıklı tırnakları teşvik etmek için gereklidir. Yağlı balıklar, soğuk preslenmiş yağlar, kırmızı et, tavuk göğsü, fındık ve ayçiçeği çekirdeğinde bulunabilir. Takviyeli ve kalsiyum takviyeleri yanı sıra biyotin (B-kompleksi) ve C ve E vitaminleri alınmalıdır ise takviyeleri genellikle yararlıdır. Biotin bizim favori formlarından biri geliyor Vitol'un Saç-Tırnak-Cilt Sekmeleri,Sigara içmek (vücutta çinko tüketebilen), aşırı alkol alımı, stres veya hareketsiz bir yaşam tarzı, diyette iyi miktarlarda bulunduklarında bile protein ve diğer temel besin maddelerinin zayıf alımına katkıda bulunabilir. Vücudun hidrasyonu ayrıca tırnak sağlığının çok önemli bir parçasıdır. İçeride susuz kalmışsanız, saçınızın parlaklığının yanı sıra kırılgan ve çivili tırnaklarınıza da yansıyacaktır. Hindistan cevizi suyu iyi bir iç hidratlaşma kaynağıdır. En sevdiğimiz zamanımız Saf Vita Hindistan Cevizi Suyu,çünkü% 100 hindistan cevizi suyu, çevre dostu bir tetra paketinde barındırılıyor.

Büyüme ve İyileştirme

Sabırsızsanız tırnak dönüşümü sinir bozucu olabilir çünkü bir gecede olmayacaktır..

Tırnak büyüme döngüsü nispeten yavaştır ve yaş, genel sağlık, iklim ve mevsim gibi çeşitli faktörlere bağlıdır..

Baş parmakları ve küçük parmaklar üzerindeki tırnaklar en yavaş şekilde büyür ve en hızlı büyüyen tırnaklar orta parmaklardır, daha sonra işaret parmakları sıradaki halka parmaklardır. Baskın eldeki tırnaklar daha hızlı büyür çünkü kan akışı (dolaşım) tırnak büyümesini teşvik eder. Bu nedenle, daha hızlı büyümeyi teşvik etmek istiyorsanız, el ve parmak tırnaklarının masajı da yararlı olacaktır. Gitar, piyano çalma, hatta yazma gibi hobilerin, hızlı ve yeterli tırnak büyümesini teşvik etmenin her yolu vardır.

No Replies to "Çivi Nasıl Güçlendirilir"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    + 8 = 11