8 Tiszta bőr tipp a főiskolai hallgatók számára

A főiskolán való elkötelezettség azt jelenti, hogy a teljes menetrendet kirobbantják - új barátok, rozsdás ételek, pártok, és természetesen késő éjszakai tanulmányok. Ha nem vagy óvatos, az egészséges bőr, amelybe bejöttél, gyorsan változik.

Megkaptuk neked a 8 tiszta bőr tippet a főiskolai hallgatók számára.

gyönyörű young woman drinking water after bicycling

Jasmina007 / Getty Images

Lehet, hogy nem izgalmas, de az egész nap folyamán ivóvíz biztosítja, hogy a tested (és a bőre) megkapja a szükséges hidratálást, és annál is nagyobb haszonnal jár,.

Könnyen megközelíthető a kávézóban, könnyű járni, és egy szénhidrátos snacket kap az osztályok között. Ez minden bizonnyal növeli a súlygyarapodást a legtöbb egyetemi hallgató által elkerülni.

Válassz ki egy hideg vizes palackot (szeretjük a Gaiam palackokat), és töltsük fel egész nap. Az egészséges bőr jól hidratált bőr.

02
a 08

Kezdje a frissen szembe minden napot

Férfi washing his face with tap water

© 2011 Thierry Lord / Getty Images

Csábító, hogy felugrik az ágyból, húzza meg a ruhákat, tegye fel a haját, vagy kalap alatt, és menjen el a korai osztályába. De a jó bőrűek tudják, hogy a napot tiszta bőrrel kell kezdeni.

Ha fel kell ébredned igazán korán, és tudni fogja, hogy később úszni fogsz, csak egy csomag előmelegített arc tisztító kendőt tartson a szobádban. Legjobb költségvetésünk: Biore: napi újratöltés napi tisztító rongyok. Egyszerűen friss leszel.

03
a 08

Egyél egy egészséges, kiegyensúlyozott étrendet

barátok eating together in lunchroom

Ariel Skelley / Getty Images

Persze, eszik pizzát, zsíros ételeket és csokoládét szokás okozhat akne, de az egészségtelen ételek rendszeres fogyasztása nem jó alapja az egészséges bőrnek vagy egészséges testnek.

A késő éjszakák barátaival sokszor olyan ételeket tartalmaznak, amelyek csak később érhetők el, mint a fent említettek. Készüljön fel azáltal, hogy egészséges gyümölcsökkel és zöldségekkel teli ételeket tartja. Akkor, az idő, hogy megcsodálod, nem lesz nagy ügy.

04
a 08

Soha ne mehessen ágyra sminkelni

Smink removal

Peopleimages / Getty Images

Amíg aludt, a bőre keményen dolgozik, hogy megfiatalítsa a friss új bőrsejteket. Miért akartad keményebben dolgozni az alapokkal teli arccal??

A bőre időre van szüksége a lélegzéshez, ezért tisztítsa meg minden este. Tudjuk, hogy fájdalmat jelent a fürdőszobákhoz járni, amikor késő éjszaka van, így amikor nem tudsz magaddal élni, használd azokat az arctisztító ruhákat, amelyeket a 2. tipus olvasása után használsz. Ideális esetben azonban a legjobb, ha alapos mosást és öblítést biztosít a nap végén, hogy tényleg megszabaduljon a napi szennyeződéstől és szennyeződéstől, hogy a bőred felhalmozódott.

Mossa meg arcát, mielőtt megkezdi a házi feladatot, vagy megnézheti kedvenc műsorát. Ez akkor történik, amikor túl fáradt ahhoz, hogy gondolkodjon rajta.

05
a 08

Van egy jó készletű fürdőszobai készlet

Nők's Toiletry Travel Bag in Packed Suitcase

Amy Whitt / Getty Images

Az előkészítés és a szervezés azt jelenti, hogy mindig rendelkezésére állnak a szükséges termékek. Szeretjük a Lands 'End WC-készletét a tartósság érdekében, de megtalálhatja ezeket a táskákat a Walmart és a Target áruházaknál, és sokkal költségesebb árat kínál.

Tegye a következő elemeket a bőrére, és adja hozzá, amire szüksége lesz a többi hajra, fogra és testre.

  • Arc tisztító
  • Festék, ha szükséges
  • Nappali és éjszakai hidratáló (nappali SPF, éjszaka nem szükséges SPF)
  • Akne spot kezelés
  • Test mosás
  • Testápoló

Ha van ilyen minimális dolog a táskájában, tisztíthatja, tónusokat, hidratálhatja arcát és testét nappal és éjjel.

06
a 08

Ne dohányozzon cigarettát

Csoport Of Teenagers Smoking

MachineHeadz / Getty Images

A Főiskola mindenféle új esélyt hoz magával, hogy független legyen, és valószínűleg cigarettát kínálnak, ha már nem dohányzik.

Azon kívül, hogy a dohányzás olyan érzést kelt, mint egy hamutartó, a dohányzás ráncokat is okoz az ajkak mentén. Szerintem ez nem nagy ügy, mert annyira fiatal vagy? Gondold újra! Ha nem vagy óvatos, akkor a jövője így fog kinézni.

Tedd magadnak egy szívességet és azt mondd: "Nem köszönöm, nem dohányzik". Akkor, ha jól érezheti magát, és nem dohányzó lesz. Mivel senki sem érdekli, ha füstölsz vagy sem, akkor csak az lesz, akinek extra pénze van a zsebében.

07
a 08

Ne felejtse el, hogy a fényvédő nem választható

Fekete woman moisturizing her face

JGI / Jamie Grill / Getty Images

Soha nem fogod hallani, hogy elfelejtettem a fényvédőt. Azokra a hosszú sétákra, amelyeket osztályokba és osztályokba sorol, a bőre védelmet igényel, egyszerűen.

De amikor ősszel és télen jönnek, a fényvédő alkalmazása arcodra könnyebb lesz, mint valaha, ha hidratálószert használ SPF-mel.

Javasoljuk a Neutrogena Egészséges Védelem Napi Hidratáló SPF 30-at. Mind a színezett, mind a színtelen.

08
a 08

Gyorsan törölje telefonját

Férfi talking on cell phone in urban crosswalk

Caiaimage / Paul Bradbury / Getty Images

A mobiltelefonok szennyeződéseket, szennyeződéseket és sminkeket használnak. Ha másodpercet veszel, hogy megnézze a telefont, látni fogod, milyen piszkos, de ez valószínűleg nem akadályozza meg, hogy válaszoljon, ugye? Talán észrevetted, hogy akne ugyanazon a területen, ahol a telefont tartod? Nem csoda!

Időről időre tisztítsa meg telefonját. Tényleg könnyű csinálni, és megmentheti a bőrt a telefon minden rovására.

No Replies to "8 Tiszta bőr tipp a főiskolai hallgatók számára"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    43 + = 46