Taciz olmak mı? Bu Kontrol Listesi Karar Vermenize Yardımcı Olacaktır

Taciz olmak mı? Bu Kontrol Listesi Karar Vermenize Yardımcı Olacaktır

Kötüye Kullandınız mı?

Aşağıdaki sorulara ve iç istismar belirtilerine bakın..

Nasıl tedavi edildiğini ve eşinize nasıl davrandığınızı düşünün. Unutmayın, bir kişi diğer kişiyi korkutur, incitir veya sürekli olarak bırakırsa.

Aile içi İstismar Kontrol Listesi:

Fiziksel İstismar Dilleri:

Senin eşin...

  • Sana siyah bir göz verdi.
  • Silah ya da vücut tarafından yakalandı ve gitmene izin vermedi.
  • Saçını çekti.
  • Nesneyi attı.
  • Çürükler veya fiziksel hasar işaretleri kaldı.
  • Seni incitmek ya da öldürmekle tehdit etti.
  • Çocuklarınızı almak veya onlara zarar vermek için tehdit.
  • Ayrılırsanız intihar etme tehdidi.
  • Seks yapmak için zorla.
  • Eşyalarını yok et.

Duygusal Taciz Belirtileri:

Senin eşin...

  • Fikirlerinizi, fikirlerinizi, önerilerinizi veya gereksinimlerinizi düzenli olarak yok sayar veya göz ardı eder.
  • Kendinizi aşağılamak ya da kendiniz hakkında kötü hissetmek için alay veya "alay" kullanır.
  • Taciz edici ifadelerini saptırmak için sizi “çok hassas” olmakla suçluyor.
  • Seni kontrol etmeyi ve bir çocuk gibi davranmayı deniyor..
  • Davranışınız için sizi düzeltir veya cezalandırır.
  • Karar vermek veya bir yere çıkmak için izin almanız gerektiğini düşünüyorsanız.
  • Maliyeyi kontrol etme ve para harcamayı deneme.
  • Belittles ve sizi, başarılarınızı ya da umutlarınızı ve hayallerinizi önemsizleştirir..
  • Her zaman haklı gibi hissettirmek için çalışır ve yanılıyorsun.
  • Utanç verici veya utandırıcı bir görünüm vermenize neden olan utanç veya utanç verici bir görünüm verir..
  • Hatalarınızı, hatalarınızı veya eksikliklerinizi düzenli olarak işaret eder..
  • Söylemiş olduğun şeyler hakkında seni suçluyor..
  • Kendilerine gülme konusunda yetersiz kalıyor ve başkalarına güldürmeye tahammül edemiyor.
  • Görünen herhangi bir "saygı eksikliği" nin hoşgörüsüzlüğü.
  • Davranışları için mazeret yapar, başkalarını suçlamaya çalışır ve özür dilemek veya sorumluluk almakta zorluk çeker..
  • Sınırlarınızı tekrar tekrar geçirir ve isteklerinizi göz ardı eder.
  • Sorunlarından, yaşam zorluklarından veya mutsuzluktan dolayı sizi suçluyor.
  • İsimleri, hoş olmayan etiketleri arayarak veya nefesleri altında kesme sözleri yapar.
  • Duygusal olarak uzak veya duygusal olarak çoğu zaman müsait değil.
  • Tatil yapmak, istediklerini elde etmek için sessiz bir tedavi veya geri çekilme.
  • Size empati ya da merhamet göstermiyor.
  • Kurbanı oynatır ve kişisel sorumluluğu almaktan ziyade seni suçlamaya çalışır.
  • Sizi cezalandırmak veya korkutmak için ihmal veya terkedilmeyi kullanır.
  • Duygularını umursamıyor.
  • Kendinizin değil bireyin uzantısı olarak görürsünüz..
  • İşe almanın, cezalandırmanın ve kontrol etmenin bir yolu olarak cinsel ilişkiye girmez.
  • Sizinle ilgili kişisel ve özel bilgileri diğer insanlarla paylaşır.
  • Karşılaştıklarında duygusal olarak kötüye kullanım olduğunu reddediyor.
  • Korkutmak veya kontrol etmek için ince tehdit veya olumsuz yorumlar yapar..

Yapıyor musun…

  • Bazen eşinizin nasıl davranacağından korkuyorsunuz?
  • Eşinizin davranışları için sürekli olarak diğer insanlara mazeretler yapın?
  • Yalnızca kendiniz hakkında bir şey değiştirdiyseniz eşinizin değişmesine yardımcı olabileceğine inanın?
  • Çatışmaya neden olacak veya partnerinizi kızdırmayacak bir şey yapmamaya çalışın?
  • Her zaman eşinizin ne istediğinizi yapmak yerine yapmasını istiyor?
  • Eşinizle kalın, eğer ortağınız ayrılırsa eşinizin ne yapacağından korkuyorsunuz?

    Bunlardan herhangi biri ilişkide olursa, biriyle konuş. Bazı yardımlar olmadan istismar devam edecek.

Suistimal ediliyorsanız bölgenizdeki kaynak ve ev içi sığınma evlerinin listesi için Ulusal Kötüye Kullanım Ulusal Koalisyonu ile iletişime geçin..

No Replies to "Taciz olmak mı? Bu Kontrol Listesi Karar Vermenize Yardımcı Olacaktır"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    6 + 2 =