Duygusal Taciz Kurbanı mısınız? Ne bilmek istiyorsun

Evlilikte duygusal taciz, ev içi şiddet ve istismarın gizli bir şeklidir ve birçok insan kurban olduklarını fark edemez. Bir eşin, bir şeylerin yanlış olduğu duygusu olabilir. Stresli hissedebilirler; bir depresyon duygusu; endişe ama bu duygulara neyin sebep olduğunu tam olarak anlayamıyorlar.

Duygusal istismar, bir eşi kontrol etmek, indirgemek, küçük düşürmek ve cezalandırmak için kullanılır. Duygusal istismar fiziksel istismardan farklı olsa da, sonuç aynıdır… Bir eş, partnerlerinden korkar ve partnerlerini mutlu etmek için davranışlarını değiştirmeye başlar..

Eşleri, daha az aile içi şiddet eşinin acı çekmesi gerekir.

Bir eş, o zaman çılgınlarmış gibi hissetmeye başladıkları gerçek problemi tanımlar. Kendileri ve kendi gerçeklik duygularından şüphe duyacaklardır çünkü duygusal istismar mağdurun her düşünce ve davranışlarını sorgulamasına neden olacaktır. Aşağıda duygusal bir istismarcı kullanacak bazı taktikler vardır:

Duygusal bir Abuser tarafından kullanılan 9 taktikleri

1. Arkadaşlardan ve aileden bir eşi ayırmak.

2. İş gibi bağımsız faaliyetleri cesaretlendirmek; arkadaşlarla ders veya etkinlik almak.

3. Karşı cinsin bir üyesiyle konuşursa, eşlerini sadakatsiz olarak suçlayın.

4. Kendisini, sevgisini kanıtlamaktan rahatsız olduğu cinsel etkinliklere katılmak için bekleyiniz. Ya da, hoşnutsuzluklarını açık bir şekilde iletmek yerine ceza olarak seks yapmayın..

5. Eşlerin ağırlığını, görünüşlerini, giydikleri yolu sürekli olarak eleştirirler..

6. Eğer eş kontrolünde bulunmazsa, tacizci tarafından tehdit edilir, taciz edilir, cezalandırılır ve korkutulur..

7. Diğer ebeveynin otoritesini baltalayarak veya çocukları terk etmekle tehdit ederek çocukları kontrol altına almak için kullanır..

8. Tüm finansal kararları kontrol edin, ortaklarının fikrini dinlemeyi reddedin, önemli finansal bilgileri saklayın ve eşlerini sınırlı kaynaklarda yaşayın.

9. Nerede yaşayacağınız, evinizi nasıl temin edeceğiniz ve ne tür bir otomobil süreceğiniz gibi tüm önemli kararları verin..

Kurban Savaş Esiri gibi hissetmeye başlar

Başkalarını kontrol etmek için duygusal istismar kullanan kişiler, cezaevi muhafızlarının savaş esirlerine kullandıkları taktikleri kullanırlar. Fiziksel kontrolün kolayca gerçekleştirilemediğini biliyorlar. Mahkumların işbirliği yapmasını ve birisini işbirliğine götürmenin daha iyi bir yolunu duygusal olarak manipüle etmekten daha çok istiyorlar.?

Diana Russell, “Evlilikte Tecavüz” adlı kitabında, Biderman’ın Savaş Karşıtı Raporunda, İşkence Raporu’nun, savaş esirlerinin beyin yıkamasını tasvir eden, Baskıcı Şantını yeniden basmıştı. Kendilerine has ortaklarını kontrol etmeye çalışanlar, cezaevi gardiyanlarınınkine benzer yöntemler kullanırlar; bu kişiler, fiziksel kontrolün, mahpusun işbirliği olmadan asla kolay bir şekilde gerçekleştirilemeyeceğini kabul ederler. İşbirliği elde etmenin en etkili yolu, daha sonra psikolojik ve aynı zamanda fiziksel bir mahkum olan, aklın ve mağdurun duygularının yıkıcı manipülasyonu yoluyla gerçekleşir. Aşağıda, Biderman’ın Grafiği, “zorlamak” için kullanılan yöntemleri ve zorlama için istenen etkileri ve amacı açıklamaktadır:

Biderman’ın Zorlama Şeması

• İzolasyon:

  Kötüye kullanan kişi, mağdurun istismara bağımlı olmasına sebep olan arkadaş ve aileden gelen tüm sosyal desteğin kurbanını mahrum eder..

• Algı Tekelleşmesi:

  İstismarcı, iradelerine uygun olmayan tüm eylemleri hayal kırıklığına uğratıyor.

• İndüklenmiş Debiite ve Tükenme:

  İstismar, mağdurun istismara karşı direnmesi için zihinsel ve fiziksel yeteneklerini zayıflatıyor.

• Tehditler:

  Mağdurun kendi iktidarına olan inancını düşürmek ya da durumu değiştirmek için mağdurda kaygı ve umutsuzluk yaratırlar..  

• Ara sıra Olanlar:

  İstismar, sürekli uyum için olumlu bir motivasyon sağlar. Bu, istismarcılar tarafından sizi takip etmede kullanılan ortak bir taktiktir. Değişebileceğini ummanıza yardımcı olacak iyi taraflarını gösterirler. Bu umut sizi içeride ve havada asılı tutar. 

• “Omnipotence” Gösterisi:

  İstismar, kurban tarafından herhangi bir misillemenin boş olduğunu gösteren güçlüdür..

• Önemsiz Taleplerin Uygulanması:

  Mağdur, istismarın uygunluğuna olumsuz alışkanlıklar geliştirir. Evlenmeden önce bağımsızdın, istismar başladıktan sonra bağımlı hale geldin ve kendi kararlarını vermekten korktun.. 

• Parçalanma:

  Kötüye kullanma, direnç maliyetini, kendilik saygısına daha fazla zarar verici olarak ortaya çıkarır..

Duygusal istismar sakattır. Bir insanı benlik saygısı, rasyonel düşünebilme, kendilerine ve bağımsızlıklarına ve özerkliklerine güvenme yeteneğini yitirir. Eşinizin sözleri ve davranışları, aşağıdaki duygulardan herhangi birine neden olursa yardım isteme zamanıdır:

• Başkalarından tecrit, nadiren arkadaş ve aile görüyorsun.
• Ona aşırı bağımlılık.
• Sürekli olarak söylüyorum ya da doğru şeyi yapmayı düşünün, böylece eşiniz sinirlenmeyecek.
• Şu an yaşayacaksınız, önceden planlayamayacağınız için, eşinizin aldığınız herhangi bir plana veya fikre cevabından korkuyorsunuz. Yaptığınız herhangi bir eylem, arzularına uygunluk olmadığı sürece eleştirilir..
• Kontrol davranışlarına karşı savaşmak için alacağı enerjiye sahip olmamış gibi hissediyorsunuz. Kendi zihninizi ayağa kalkıp konuşabilme ve kendi düşüncelerinizi ifade etme becerinizden şüphe duyuyorsunuz.
• Çoğu zaman depresyon ve endişe duygusu hissediyorsunuz.
• Yaptığınız veya söylediğiniz herhangi bir şeyin öfke veya işten çıkarılma ile karşılanacağını hissedersiniz. Duygularınız ve arzularınız sadece eşiniz için önemli görünmüyor.

Duygusal açıdan kötüye giden bir ilişki içinde olduğunuzu düşünüyorsanız, lütfen yerel Aile İçi Şebeke Yardım Hattını kaynak ve yerel toplumunuza yardım edin..