Boşanma Sonrası Yalnızlık ile Başa Çıkmak İçin 7 İpucu

Boşanma Sonrası Yalnızlık ile Başa Çıkmak İçin 7 İpucu

Boşanmadan sonra yalnızlık beklenebilir

Boşanmış olsaydınız yalnızlık hissedersiniz. Bazıları boşanmadan sonra yalnızlık ile diğerlerinden daha iyi anlaşıyor.

On yıldan beri boşandım. O on yıl boyunca, bir kariyer inşa etmek ve iki erkek yetiştirmekle meşguldüm. Beni yalnız hissetmeme engel olan her şey.

Bir kariyerinizi oluşturmaya odaklandığınızda ve sona ermek için yeterli para kazandığınızda, ne kadar yalnız olduğunuzu düşünmek için fazla zamanınız olmaz..

Çocuk sahibi olmak, hissettiğim yalnızlığın derinliğini yumuşatmaya yardımcı olur. Benim çocuklarım harika bir şirketti! Çalışmamla ve onlara hayatım tamamlandı. Yalnız sık hissettiğim bir şey değildi.

Son zamanlarda benim için işler değişti ve yalnız olduğum ve yalnızlık duygularının zaman zaman kaydığı gerçeğinin daha fazla farkındayım. Kariyerim gelişiyor ve her iki oğlum da kendi başlarına dışarı çıkıyor ve benimle ilk kez başa çıkmaya gidiyorum, kendimle ve ben.

Boşanmak ve bir eşin desteğini kaybetmek ve bir eşin desteğini aldığınızda ya da benim durumumda, yıllar boyunca kariyer ve çocuklara odaklanmanın ardından ne kadar yalnız olduğunuzu düşünmek için zaman ayırın, yalnızlığı boğucu hissedebilirsiniz..

Sonuç olarak hissettiğiniz kayıp ve yalnızlık ile ne yapabilirsiniz??

Aşağıda yalnızlık duygularının üstesinden gelmeme yardımcı olan 4 ipucu:

1. Bir evcil hayvan, bir köpek ya da kedi, hatta bir hamster alın. Üç köpeğim var ve sundukları koşulsuz sevginin hissettiğim yalnızlığı azalttığını keşfettim..

Üç tane tüylü arkadaşım varsa, asla yalnız olmaz.

Hayvanları bu kadar çok sevdiğimden beri yakın zamanda yerel bir hayvan barınağında gönüllü olmaya başladım. Haftada 4 saat, diğer insanlar arasındayım, yeni ilişkiler kuruyorum ve beni problemlerimin ve kendimin dışına çıkaran bir şey yapıyorum.

2. Hayvan sahibi değilseniz yerel bir hastanede, evde bakım veya evsiz barınakta gönüllü olmayı düşünün..

Bunu yapmak sadece yalnızlığınızı hafifletmeye yardımcı olmayacak, aynı zamanda topluma yardımcı olacaktır..

3. MeetUp.com'a göz atın. Benzer ilgi alanlarına sahip bölgenizdeki diğer kişileri arıyorsanız, bu harika bir çevrimiçi kaynaktır. Yerel bir kitap kulübü, kindle grubu, scrapbooking grubu ve yemek pişirme grubu veya belki de boşanma destek grubu bulabilirsiniz. Bir göz at; başkalarının şirketini arayan kaç kişi var şaşırmış olacak.

4. Dikkatini dağıt! Zihninizi meşgul etmek ve şimdi yalnız olduğunuz gerçeğinden uzak tutmak iyi bir ilaçtır. Şimdiye kadar yaşadığınız en eğlenceli şey olmayabilir, ama ev işleriyle uğraşmak, evde ne kadar yalnız olduğunuzu düşünmekten daha iyidir..

5. Yeni bir hobi al. Her zaman nasıl boyandığınızı öğrenmek istiyorsanız, bir suluboya sınıfına katılın ve ona bir hediye verin. Eğer formda kalmak ve yalnız kalmak istiyorsanız, yalnızlığınızı Tenis dersleri almayı veya bir Karate sınıfına katılmayı düşünün. Fikir, gününüzü zihninizi meşgul edecek ve hayatınızı dolduracak etkinliklerle doldurmaktır..

6. Yapmak istediğin ama yapmak istediğin bir şey yap. İspanya'ya bir tek seyir ya da yerel üniversitenizdeki bir sanat sınıfı olabilir. Kurtulmak ve arzularınızı yerine getirmek yalnızlığı ezmek için harika bir yoldur.

7. Bir zamanlar yalnız kalmamı söyleyen birileri vardı. Kötü tavsiye! Tek başına çok fazla zaman izolasyona yol açar ve izolasyon, halihazırda devam etmekte olduğunuz sorunların listesine eklemek istemediğiniz depresyona ve diğer pek çok soruna yol açar. Yaşadığımız teknoloji dünyasında, her zaman diğer insanlarla vakit geçirmenin bir yolu olduğu gerçeğini yeniden yaşayın..

Öyleyse evden çık ve sosyalleş.!

No Replies to "Boşanma Sonrası Yalnızlık ile Başa Çıkmak İçin 7 İpucu"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    94 − = 90