Långsam Dancing Tips för Tonåringar: Det är enkelt

Par dancing

kali9Owner / Getty Imageskali9

Bandet spelar en långsam sång, och det är dags för en långsam dans. Det är bundet till att hända vid någon prom eller skoldans, och det blir mycket mindre skrämmande om du är redo. Lär dig grunderna så att du känner dig säker när ögonblicket kommer.

02
av 07

Långsamma vapen: Alternativ 1

Tänk på långsam dans som en förlängd kram som du och ditt datum svänger fram och tillbaka. Tjejer, placera armarna på ditt datums axlar eller häng dem löst runt halsen. Killar, lägg dina händer på ditt datums höfter eller linda dem löst runt ryggen. Kom ihåg att lämna tillräckligt med utrymme mellan dig så att du känner dig bekväm. Om du är i tvivel, fråga helt enkelt, "Är det ok?"

Om du dansar med samma könspartner kan du antingen göra det första valet om var du känner dig bekväm med att sätta armarna eller du kan följa med din partners ledning.

När det gäller huvudplacering beror det verkligen på vilken höjd du och din partner är. Om du dansar nära kan du kanske vila huvudet på ditt bröstkorg eller över ditt datums axel. Eller du kan titta på varandra. Var inte rädd för att prata eller säga något till ditt datum om du är i humöret.

Det är viktigt att vara avslappnad, men det är ibland lättare sagt än gjort. Ditt hjärta kan pounding en miljon gånger i minuten medan du önskar att du lägger på mer deodorant. Försök att kontrollera andningen genom att andas och andas ut stadigt. Detta hjälper till att upprätthålla en jämn hjärtfrekvens.

03
av 07

Långsamma vapen: Alternativ 2

Att hålla ditt datums hand är ett mer traditionellt sätt att sväva; dina föräldrar och morföräldrar gjorde långsam dans i den här positionen populär. Någonting om det verkar ridderligt, förmodligen eftersom det tillåter ett utpekat utrymme mellan dig och ditt datums kroppar. Så om du freaking ut över hur mycket utrymme att sätta mellan dig och ditt datum, kan det vara vägen att gå. Om du inte daterar eller inte känner varandra väl, kommer den här positionen troligen att vara bekvämare.

Killar, lägg din högra hand på ditt datums höfter eller på mitt eller övre rygg. Om du träffar och stänger kan du linda din arm löst runt hennes midja. Använd sedan din vänstra hand för att ta handen och håll den upp och till sidan med din armbåge böjd. Du kan välja att hålla hennes hand eller spetsa fingrarna i henne. Gör vad du känner dig mest bekväm med. Flickor ska lägga sin vänstra hand på partnerns axel och hålla sin hand med sin rätt.

Eftersom det kommer att finnas ett mellanslag mellan dig, kommer dina huvuden sannolikt att fortsätta, så du kan titta på varandra. Se till att du ler på din danspartner. Du kan till och med börja ett ljust samtal. Detta kan hjälpa dig att slappna av.

04
av 07

Långsamma dansfötter: var de ska sätta dem

Att kliva på ditt dators tår är självklart något du vill undvika när du dansar. Var bara försiktig med var du lägger dina fötter.

Titta ner där du och dina döds fötter faller när du först går ihop för att dansa. Detta ger dig en allmän uppfattning om hur långt över dig kan röra fötterna utan att kliva på ditt datums tår.

Om du sakta dansar mycket nära varandra kan du lägga en fot mellan dina datums fötter och din andra fot på utsidan av dina datums fötter. Om du har lite utrymme däremellan kan du lägga tårna framför dina tårar och ungefär en tum utanför sidan.

Om du inte landar någon av dessa fotpositioner perfekt, är det OK. När dina kroppar kommer ihop för att dansa, ska dina fötter naturligt falla på plats.

Om du känner dig som en tå under din fot, lägg inte all din vikt ner på den. Bara ber om ursäkt eller säg "ursäkta mig" och fortsätt att dansa som ingenting har hänt och försök att inte skämma bort. Det har hänt med alla som någonsin har dansat långsamt.

05
av 07

Vem leder?

Det är traditionellt för killen att leda en långsam dans. (Det här kan kännas som en social throwback, men någon måste leda och någon måste följa. Du kan byta upp det här om du känner att du hellre skulle vara otraditionell och båda är överens.) För att leda, tryck försiktigt på din partners hand på det sätt du vill gå som du också flyttar din kropp i den riktningen. Följ musiken och flytta till takt. För att följa, bara, ja, följ följen av din partner. Det kunde inte bli enklare.

06
av 07

Hur man svävar

Grundläggande långsam dans kräver inte något fint fotverk, så även den mest oerfarna dansaren kan dra av den.

Om du är nervös för att göra några plötsliga rörelser, håll bara dina fötter planterade på ett ställe, se till att dina knän är löst och sväng försiktigt med dina höfter och knän.

Om du känner lite mer självsäker kan du subtivt lyfta fötterna från golvet. Använd dessa små hissar för att svänga i en långsam cirkel. Dina datum kommer att hämta och flytta med dig.

Kom ihåg att också hålla armbågarna löst. Att dansa när dina leder är låsta är ganska svårt. Att hålla armarna lite lätta gör det lättare för dig att andas och sväva bekvämt.

07
av 07

Slow Dancing Move: The Twirl

Om du känner dig lite äventyrlig medan du är långsam dans kan du bjuda in ditt datum att vrida. Ta bara ett steg tillbaka från din famn och håll ditt döds vänstra arm upp i luften med din högra arm. Twirl är ett ganska vanligt drag, så ditt datum borde veta vad som förväntas. När 360 är klar, återgår du helt enkelt till startpositionen och fortsätter svängning.

Nu när du kan dansa, vad du ska bära?

No Replies to "Långsam Dancing Tips för Tonåringar: Det är enkelt"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    − 2 = 4