Hogyan segíthetek egy barátnak a házasság felbontásával

Hogyan segíthetek egy barátnak a házasság felbontásával

Természetesen a válás az egyik legfájdalmasabb tapasztalat, amelyet az apa elvisel. A váláson átnyúló nagy apák magányosságot, szorongást, kudarcot és kétségbeesést éreznek. Nem számít, milyen érzésük van hamarosan az ex-házastársaként, hiányzik egy családban, és gyakrabban, mint nem hiányzik a gyermekeikkel való együttélés.

Ha te apád barátod vagy, mit tehetsz, hogy támogatnod kell? Hogyan segíthet vele pozitívan a folyamat során??

Hogyan kerülheti el az oldalakat, vagy válhat együttessé, és ugyanakkor ott lesz a barátod számára??

  • Légy jó hallgató. Több, mint bármi, a barátod valószínűleg sok szót kell tennie. Annak ellenére, hogy a férfiak nem "megkötöttek", hogy megosszák érzéseiket, a váláson való részvétel intenzív érzelmi idő. Tehát csak tervezze meg az időt egy hallgatási módban.
  • Ne adjon tanácsot vagy véleményt. A férfiak "vezetékes "ek, hogy megpróbálják megoldani a dolgokat, de nem fogják megoldani a barátod házasságának felbomlását. Tehát tudatosan kerülje a közvetlen tanácsadást. Ne felejtse el, hogy te vagy az ő ügyvédje vagy terapeutaja. Ha valaha is kísértésbe akarod mondani valamit, ami azzal kezdődik, hogy "Nos, ha te lennék ..." gondolkozz újra.
  • Segítsen neki reálisan látni. Gyakran az ebben a pozícióban lévõ férfiak hajlamosak arra, hogy túl reagáljanak arra, ami történik vagy alul reagál. Figyeljétek aggodalmaira és nyújtsanak kilátást. Jellemző, hogy egy hamarosan ex-feleség nem igyekszik megmérgetni barátait, vagy megpróbálja megbántani hírnevét a munkahelyen, az egyházban vagy más körökben. De a megbékélés valószínűsége szintén nem túl magas. Fontos, hogy valódi maradjon.
  • Legyen tisztában a kritikus pillanatokkal. Értsd meg, hogy a barátodnak lehetnek olyan idõk, amikor nyugtalanabb, mint máskor. Vannak mérföldkövek a jogi folyamatban, ami megbánást vagy fájdalmat okozhat. A gyerekek születésnapjai, más évfordulók és ünnepek különösen kemények. Legyen tudatában ezeknek a dátumoknak, és hívást vagy látogatást tegyen azokon a napokon.
  • Ne légy terapeuta. Ha a beszélgetés problémái kicsit súlyosak, ne feledje, hogy nem vagy képzett terapeuta vagy pszichoanalitikus. Ne próbálj meg válaszolni az érzelmi problémákra. Ehelyett mutass rá a forrásokra, beleértve talán a barátod dolgozói támogatási programját is, ha rendelkezésre állsz, vagy közösségi mentális egészségügyi forrásokat.
  • Javasoljon jó könyveket a segítségért.Segítségre talál egy jó olvasatot a túlélő válásról. A házassági támogatásról szóló útmutatóról Cathy Meyer összeállította a könyvek jó listáját a váláson átesett emberek számára.
  • Találjon olyan tevékenységeket, hogy kiszedje a házból.A váláson áteső emberek gyakran próbálnak visszavonni az önvédelem egy gubójába. Gyakran nem érzik úgy, mintha másokkal lennének. Próbáld meg tehát megtalálni a módját, hogy kiszabadítsd őt a gubójából a házból. Keresse meg kedvenc tevékenységeit, és élvezze vele. Golf, kemping, horgászat, bowling minden jó ötlet. Még egy séta vagy egy meghajtó is segíthet.
  • Mutass az erőforrásokra.Egyes férfiak nem fogják tudni, hogy hova forduljanak segítségért, ha nem tudnak önállóan megbirkózni. A jó családjogi ügyvédre való utalás, amely segít abban, hogy megtalálja a bíróságot, felkeresse a gyülekezetbe, vagy szükség esetén pszichológiai segítségre törekedjen, szükség esetén fontos lehet a válság idején.
  • Ne siessen a kopogás folyamatában.Ismerd fel, hogy a nagy változásokkal való megbirkózás időbe telik. Megmondani neki, hogy "túlélje az életét" túl korán káros lehet. Hagyja, hogy végezze el a gyász gyötrelmeit és a veszteségét.
  • Kerülje el a mankókat.Az egészséges kopás nem tartalmaz olyan kémiai kúpokat, mint a túlzott ivás, a kábítószer-használat vagy a vényköteles gyógyszerrel való visszaélés. Vigyázz a jelek arra, hogy barátod az egészségtelen nyakkendőkhöz fordulhat.
  • Ne nyúlj be új kapcsolatokba.Gyakran jó szándékú barátok bemutatják a barátjukat a válás folyamatában egy nõknek, hogy segítsen neki átvenni az elveszett szerelmét. Ismét a férfiaknak ideje kell, hogy reagáljanak az életük változásaira. Ha egy új kapcsolatba kerülünk, ez a reakciófolyamat károsodhat. És ha a váló barátnak gyermekei vannak, az új kapcsolat túl hamar valóban problémákat okozhat a gyerekeknek.
  • Késleltetett nagy változások.Néha a válóbarátok megpróbálnak jelentős változást tenni, például a munkahelyeket vagy karriereket váltani, vagy teljesen új életmódot kezdeni. Segíts a barátodnak látni, hogy van bizonyos biztonság a következetességben legalább egy ideig. Kihagyni és új sportkocsit vásárolni, ha lehetséges, késni kell.
  • Emlékezz, hogy van életed is.Fontos a barátod támogatása ezen a folyamaton keresztül, de a kötelezettségeid is vannak. Ne hagyja, hogy a család vagy a munka túl sokáig szenvedjen, amíg segítesz neki a válás kezelésében. Tartsa egyensúlyban az életét, és jobban tud segíteni neki és másoknak, akik támaszkodnak rád.
  • Fókuszban a fizikai egészség és a wellness.Az endorfinok nagy dolgok, különösen akkor, ha egy személy válságon átesik. Próbáld meg segíteni a barátodnak, gyakorolni, enni és aludni. Amikor a teste mind a négy hengeren fut, úgy mondja, jobban megbirkózik a körülötte lévő kérdésekkel.

Következtetés

A váláson átesett barátok gyakran megtalálják hagyományos támogatási rendszereiket. Barátok és családtagok (és gyakran) választanak oldalakat, amikor pár szakít. Támogatása pozitív beavatkozások révén valóban különbözhet attól, hogy a barátod sikeresen megbirkózik egy nagyon fájdalmas folyamattal.

No Replies to "Hogyan segíthetek egy barátnak a házasság felbontásával"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    84 − 75 =