Hogyan lehet lezárni a befejezett barátságot?

Hogyan lehet lezárni a befejezett barátságot?

Az egyik oka, hogy az emberek nehezen hagyják el a kudarcot valló barátságot, hogy úgy érzik, hogy szükség van a bezárásra, vagy valami, ami lehetővé teszi számukra, hogy teljesen elengedjék a kapcsolatot. A megszakítások hiányosnak tűnnek, ha nem tudjátok mondani, mit szeretne mondani vagy érezni, hogy újra próbálkozhat. De a kemény valóság az, hogy amikor egy barátság történik, nem számít, hogy készen állsz rá.

A bezárás azt jelenti, hogy az érzelmi elfogadás helyére érkezik barátságának végével.

Még mindig érzed magad egy kicsit szomorúnak vagy dühösnek, de összességében készen állsz arra, hogy elfogadd és továbbélj az egészségesebb barátságokhoz. Itt van, hogyan lehet lezárni egy olyan barátságon, amely véget ért.

Fogadd el a valóságot, hogy a barátságok néha rövid ideig jelentkeznek

Megdöbbentő lehet, ha egy barátság véget ér, hogy azt hitte, folytatódik. Nehéz elhinni, hogy egy olyan haver, akivel együtt lógott és annyira szórakoztató volt, már nem áll rendelkezésére.

Ahelyett, hogy a barátság fennmaradásának hosszú vagy rövid időtartamára koncentrálna, legyen hálás mint volt, véget ér. Minden barátunk tanít nekünk dolgokat, függetlenül attól, hogy mennyi ideig voltak az életünkben, beleértve azokat a leckéket is, amelyeket nem sokkal később, miután elhagytuk.

Értsd meg, hogy egyedül zárhatsz

Általános tévhit, hogy szüksége van a barátodra, hogy valóban lezáruljon. Az emberek azt akarják mondani, hogy mi van a fejemben, osztják meg a végső gondolataikat, vagy még egy próbát kérek.

De még akkor is, ha a barátod kizárta magát, a hatalmadon belül van, hogy búcsút mondasz magadon.

A könyvben Legjobb barátok örökké, szerző Irene S. Levine, Ph.D. megosztja a "Friendship Recovery Affirmations" -t, amely segíthet a barátság befejezésekor:

  • Az elveszett barátságok az élet része.
  • Minden összetört barátság olyan leckéket kínál, amelyek a jövőben jobbakat inspirálnak.
  • A bezárás nem két; ez önállóan dolgozhat.

Annak tudatában, hogy saját érzelmein keresztül képes dolgozni, függetlenül attól, hogy a barátod hogyan gondolkodhat vagy érezhet a helyzetben, képes lesz teljes mértékben befogadni a bezárást az ön által végzett munkájával. Ez egy hatalmas koncepció, amely megszabadíthat Önt, és megakadályozhatja, hogy túl hosszú ideig tartózkodjon egy olyan kapcsolatnál, amely futott.

Fogadd el a hibákat, amit te vagy a barátod tett, mint tanulságokat

Túl sokszor szenvedünk egy olyan barátság miatt, ami véget ért, mert úgy érzük, másképp fogjuk tenni a dolgokat, ha csak egy második esélyünk lenne. De a valóság az, hogy a barátság valószínűleg azt tanácsolta neked, hogy tanulj a leckében, tehát ha megtanulod, átfogadod a megszerzett tudást, és továbblépsz. Ne próbáld meg megváltoztatni a múltat ​​azzal, hogy másra vágysz.

Ha megtanult valamit magadról vagy általában az emberekről, fogadd el ezeket a leckéket, és tudd, hogy legközelebb más dolgokat fogsz csinálni. Ez a koncepció, bár egyszerű, megakadályozza, hogy elakadjon a "mi lenne, ha" gondolkodásban.

A vége nem mindig rólad szól

Különösen nehéz kikerülni a felbomlásból, amikor őszintén szólva nem látta. Egy barátja, aki egyszerűen elhúzza vagy megakadályozza, látszólag minden ok nélkül, elhagyhatja magukat azon a csodálkozva, hogy mit tettél egy nagyon hosszú idő után.

De hacsak a barátod nem hajlandó beszélni rólad, akkor el kell fogadnod, hogy talán a felszakadás valóban többet jelent a barátainak, és nagyon keveset mond arról, hogy mit tehetett volna.

Ne reménykedj a megbékélésekért

Az egyetlen mód arra, hogy találkozzanak, amikor a barátok teljesen elhagyják a barátságot és továbbhaladnak az életükön. Aztán, amikor végiggondoltak, amivel foglalkozni akarnak, egyszerre újra találkozhatnak. De még akkor is, ha egy barátság kényszerül, vagy egy rossz időben próbálkozik, újra gyötrődik.

Ahelyett, hogy a megbékéléshez elfáradna, változtassa meg a gondolkodásmódját: "Nyilván nyitva lennék ahhoz, hogy újból barátok legyenek a jövőben, ha alkalom nyílik rá." Ez azt jelenti, hogy készen állsz arra, hogy megnézz egy lehetséges barátságot a jövőben , de még mindig meg kell felelnie az Ön számára abban az időben az életében.

Megbocsát

Talán a legfontosabb, bocsáss meg neked és a barátodnak. Nem számít, mi történt (ha a barátod elárult téged, új szerelmi érdeklődést bocsátott el, vagy más szó nélkül elment) bocsáss meg nekik bármit is tettek.

De azt is meg fogja találni, hogy a barátság vége gyakran sok bűnösséggel jár. Bocsáss meg magad is. Ne érjen el a "Ha ezt megtenném, akkor még mindig barátok lennénk" gondolkodni. Az igazság az, hogy ha meg akarjátok maradni barátaid, akkor mindegyiketől függetlenül. Az élet mindennél magasabb célja van, és ez magában foglalja a barátságot is.

Használja azokat a dolgokat, amelyeket megtanult az új barátságok javítása érdekében, amelyek a te életedbe jutnak

Ne pazarolja azokat a nagyszerű leckéket, amelyeket tanultál a barátság végétől. Használd őket, hogy javítsd az összes jelenlegi kapcsolatot és az új barátságokat. Soha ne aggódjon a hibák miatt, mert ahogy Maya Angelou elmondta: "Ha jobban tudjátok, akkor jobban jársz." Ha már többet tudsz, mint korábban, akkor érzelmileg nősz és mélyebb, szilárdabb barátságokat hozhatsz létre.

No Replies to "Hogyan lehet lezárni a befejezett barátságot?"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    25 − = 22