Hogyan állítsunk be személyes határokat a barátságodban?

Hogyan állítsunk be személyes határokat a barátságodban?

Mint minden kapcsolat, a barátságoknak fizikai és érzelmi határokra van szükségük. Nélkülük, a barátok kellemetlenül érzik magukat, vagy akár nem is biztonságosak. Általában a határok természetesen a barátságban következnek be. Az olyan dolgok, mint például a hívás vagy a lógás, csak egy kis időt tölthetnek együtt. Más dolgok, például a fizikai közelség, valamilyen módon közölni kell. Íme néhány gondolat a határok meghatározására a barátságban.

Határidők, amelyek minden barátságra léteznek

Bár minden barátság különbözik, vannak olyan dolgok, amelyeket soha nem szabad megtenni vagy mondani, ha valaki barátja vagy. Ezek tartalmazzák:

  • Nincs fizikai visszaélés
  • Nincs érzelmi játék
  • Nincs verbális visszaélés
  • Őszintén őszinte barátságos barátság, szemben az érzéseikkel
  • Semmi tragédia a barátod háta mögött
  • Nincs hátrálás, vagy barátod használata saját hasznára

Amikor eljutott az egyetemes határok egy részébe, akkor itt az ideje annak eldöntésére, hogy mit érzel magának. Például szeretne beszélni telefonon minden nap? E-mailt kaphat alkalmanként? Mi történik, ha túl sok hívást vagy e-mailt kap? Ezek olyan dolgok, amelyeket ki kell dolgoznia a barátjával.

Hogyan határozható meg a határok

Lehetséges, hogy egyszerűen mondd el a barátodnak, ha nem értékeli, hogy egy határt átlépnek. De a szórakoztató és idegenkedő verbális listája valószínűtlen, és a kapcsolat kezdetétől negatív hangot adhat.

Egy jobb lehetőség az, hogy finoman adjon jelzéseket az Ön számára elfogadhatónak.

Például, ha nem szeretne egy csomó e-mailt kapni (például naponta többször is), akkor egyszerűen úgy dönthet, hogy nem válaszol azonnal. Tartson hosszabb ideig, hogy visszajöjjön a haverhoz, és ha megkérdezi, hol voltál, mondhatnál valamit: "Ó, általában naponta többször nem jutok el az e-mailemhez." Így a barátodnak lesz egy finom tapintása, amelyet szóbeli utasítás követ.

Tegyük fel, hogy nem élvezi a telefonhívásokat éjszaka, miután hazaérkezik a munkából. Ha telefonja cseng, akkor lehetősége van arra, hogy elengedje, és hangposta vagy üzenetrögzítő megkapja. Amikor legközelebb beszélsz a barátoddal, akkor megemlíthetsz valami ilyesmit: "Olyan fáradt vagyok a munka után, amit csak kóstolok, és nem is válaszolok a telefonra. Ez lehetővé teszi, hogy ismerőse tudja, hol áll telefonhívásokkal.

Mi van, ha a barátod csak felbukkan? Vannak, akik azt hiszik, hogy a barátainak képesnek kell lennie arra, hogy az éjszaka vagy a nap bármelyik órájára jussanak, míg mások inkább az elsőnek hívják. Ha a barátod csak megjelenik, hívd meg a barátodat, de mondj valami ilyesmit: "Milyen meglepetés! Nem vettem észre, hogy tervünk van" vagy "Épp most mennem a boltba. a következő alkalommal, így biztos vagyok benne, hogy itt vagyok. "

Határok érvényesítése

A barátokkal való határok meghatározása egy dolog, de ügyelve arra, hogy barátai tiszteljék őket, valami más. Bár bizonyos határokat könnyű érvényesíteni (pl. Zéró tolerancia a fizikai vagy érzelmi bántalmazáshoz), mások szürke területre eshetnek. Mindenkinek más az ötlete, hogy mi is kényelmes nekik, így miközben egy barátja élvezheti a napi telefonhívásokat, egy másik azt gondolja, hogy ez túlságosan tapad.

Ügyeljen arra, hogy a barátod megpróbál-e némi finom nyomokat adni a kényelemről. Ha nem látszanak boldoggá, ha meglátsz, amikor beugrik, vagy viccelődik, amikor felhívsz, kérdezd meg tőle, mi folyik itt. Egyes barátok jobban tudják kommunikálni a preferenciákat, mint mások.

Ha olyan haverod van, aki ismételten megnyújtja határait, minden egyes "bűncselekményért" el kell venned egy szintet a finomságtól. Például, ha figyelmen kívül hagyta, hogy nem élvezi a napi telefonhívásokat, kérdezze meg őket, ha te hívhat őket ha úgy érzed, hogy beszélsz. Ne feledje, hogy a barátja még csak nem is észleli, hogy átlépett egy határt.

Hogyan lehet megbocsátani, miután a barátság határait keresztezik

A határok időt vesz igénybe a fejlődés, és folyékonyak. Nem értékelheti a napi telefonhívásokat most, de ha életed megváltozik, akkor lehet, hogy valamikor.

Tehát ha egy barátja átlépi a határvonalat, bocsássa meg nekik, és térjen vissza, hogy finom utalásokat adjon ki. Ha valamilyen határokon át kell beszélned a barátoddal, tedd kedvesen és türelmesen.

A határok meghatározásának előnyei

A határok célja, hogy a barátok biztonságban és kényelmében legyenek kapcsolatban. Nem akarják, hogy merevek vagy feszültek legyenek, tehát ha úgy érzed, hogy a határod meghatárod a barátodat, akkor itt az ideje, hogy megfontoljuk a kompromisszumot. A határok legfontosabb előnye, hogy lazíthatsz a barátságban, és légy önmagad.

No Replies to "Hogyan állítsunk be személyes határokat a barátságodban?"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    + 2 = 10