Vad ska du göra när din ex-fru blir gift

Vad ska du göra när din ex-fru blir gift

En av de svåraste stunderna för en skilsman är när hans ex-make makar sig igen. Lär dig vad du kan göra för att förbereda sig för sitt ombrott och hur du och dina barn kommer att klara sig när din ex-fru gifter sig igen. Nyligen fick jag ett samtal från en av mina goda skilda vänner som bara fick nyheterna att hans ex var att gifta sig igen och bad om några skilsmässa råd. Trots att deras förhållande efter skilsmässan inte var så stor var det fortfarande ganska emotionellt slag mot honom.

Steve sa till mig, "Jag trodde inte att jag skulle känna det här. Jag antar att jag bara antog att trots att vi var skilda, skulle jag alltid vara henne en och en och att ingen skulle någonsin ta det som hade varit" mitt ställe. " '"

Steve upplevde några av de känslor som många män känner som hans tidigare maka meddelar sitt engagemang till någon annan. Medan vissa män kan glädjas när deras ex går tillbaka ("Slutet på alimony!"), Andra har känslor av förlust och till och med depression.

"Medan jag vet att äktenskapet är över, hade jag bara inte tänkt på hur det skulle vara att bytas ut av en annan man," sa Steve till mig. "Jag visste att hon träffade andra killar, men jag trodde aldrig att hon skulle gifta sig igen och kanske känna om någon annan som hon kände mig om en gång." Så om du har några konstiga känslor om din ex-make att gifta sig igen, hur kan du hantera det och vad ska du göra för att göra det här ögonblicket av sanningen lite mer hanterbart?

Förbered dig till sorg

Du kanske tror att du gick igenom all den sorg du någonsin skulle behöva när skilsmässan blev slutgiltig. Och det är verkligen en hård övergång från gift livet till att vara en ensam pappa, oavsett om du har barnets primära vårdnad eller inte. Men det finns en ny nivå av slutlighet till det tidigare förhållandet när dina barns moder gifter sig igen.

Så var beredd att ha svårt och ta de steg som behövs för att sörja för förlusten av ett förhållande igen.

Hon har flyttat - du behöver också

Att ha ditt ex-bröllop är det bästa beviset på att hon har gått vidare med sitt liv utan dig. När det händer måste du berätta för dig själv att oavsett hur du känner dig nu eller kände vid skilsmässans tid är det dags att gå vidare med ditt liv utan henne. Vissa bra visualiseringar kan vara till hjälp här. Se dig glad och uppfylld, ha kul med barnen eller med vänner och se dig själv utan henne. Försök att associera några positiva känslor med återavbrottet snarare än bara de negativa.

Hämta henne ur ditt system

På en relaterad anteckning, när du fattar beslutet att gå vidare, måste du arbeta för att ändra dina tankar om henne. Oavsett om du någonsin fantat om att förena med henne, är dessa känslor ofta bakom kulisserna i ditt sinne efter en skilsmässa. Hennes äktenskap med en ny kille deflaterar helt den fantasin, och du måste hitta en väg i livet som innebär att hon bara är som dina barns moder, inte som en vän, en partner eller en fiende.

Håll dig på avstånd

Även om du har behållit ett bra förhållande efter skilsmässan är det viktigt att dra några nya gränser kring hennes nya äktenskapsförhållande.

Även om du är inbjuden till bröllopet, hitta en bra anledning att inte gå. Och planerar inte att bara umgås runt hennes plats och väntar på barnen eller vad som helst; Det nya äktenskapet förändrar alla dessa gamla relationer. Att hålla ett avstånd hjälper dig att undvika många obehagliga saker i samband med hennes nya familjesituation.

Förbered planer för bröllopsdagen

Ofta kan själva bröllopsdagen vara ett särskilt traumatiskt ögonblick. Om dina barn är närvarande, se till att åtgärder vidtas för att få dem där och tillbaka. Ibland är morföräldrar ett bra alternativ för barnen på mammas bröllopsdag. Då gör du några planer på att vara upptagen och engagerade. Gå ut med några vänner, eller hitta en grupp att åka camping eller fiska med. Hitta en sportevenemang eller en kulturell händelse att delta. Men låt dig inte sitta och riskera ner känslor.

Lyssna på barnen

Med tanke på barnen kan de ha egna känslor om sin mammas hämnd. För dem kan det också spränga en fantasi om mamma och pappa kommer tillbaka ihop. Det här är en bra tid att mycket lyssna på sina känslor. Ofta, mitt i sin mammas spänning och planering, kan barnen bli en eftertanke. Det kan också vara lite nervös om man nu har en styvfar i sina liv. Så se till att du är där för dem och att du tar itu med deras behov och bekymmer också.

Sätt lite avstånd mellan dig och dina tidigare svärföräldrar

Många pappor som jag vet som går igenom en skilsmässa upprätthåller fortfarande ett bra förhållande till sina tidigare svärföräldrar. Vissa är även inbjudna till familjeevenemang, oavsett om exen deltar. Efter din exs förlåtelse blir dessa stunder dock mycket svårare. Du kan till och med oavsiktligt torpedera förhållandet mellan din exs familj och hennes nya man. Så en annan bra gränslinje att rita är att gå tillbaka från ett fortsatt förhållande till dina tidigare svärföräldrar.

Respektera din ex och hennes man framför barnen

Ibland kan känslor om exs återkomst av barnet negativt påverka barnen. Som vi har sett i så många familjer som är involverade i skilsmässa, alienerar barnen obehagligt från sin mamma, ångrar och skadar långsiktiga relationer med barnen. Visst, om ex och / eller hennes nya make är missbrukande eller narkotikabrukare, måste du försöka skydda barnen. Men om inte, visa då respekt för din ex och hennes nya man. Att se till att barnen har positiva relationer med båda föräldrarna fungerar bäst för barnen och för mamma och pappa på lång sikt.

Hitta någon att prata med

Slutligen försök inte att hantera dessa känslor ensamma. Hitta en supportgrupp, en bra vän eller en rådgivare eller präst att prata med. Ofta kan de negativa eller avundsjuka eller deprimerade känslorna hjälpa dig att placera dem i perspektiv. Så viktigt som ett bra stödsystem är efter en skilsmässa är det ännu viktigare när din tidigare make makar sig igen.

No Replies to "Vad ska du göra när din ex-fru blir gift"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    45 + = 48