Problemlösare är mer sannolikt att läka efter otrohet

Problemlösare är mer sannolikt att läka efter otrohet

Kommer din makas affärer att innebära slutet på ditt äktenskap? Kommer det att bli något som förändrar dig på ett negativt sätt eller kommer du att lära av erfarenheten, läka av otrohet och fortsätta att bli en starkare, mer motståndskraftig person?

Oavsett om du lyckas navigera mot motgången som orsakas av hans eller hennes otrohet beror på dig och hur du normalt hanterar perioder av motgång. Människor som kan gå vidare och reparera sitt äktenskap eller skilsmässa och bygga upp sina liv är av en viss ras.

De som läker efter motgång fokuserar på att hitta en lösning på problemet istället för att fokusera på problemet. Med andra ord, om du är någon som inte kan släppa idén om att din make var otrogen, kommer du att få en hårdare tid läkning.

Vad det tar att återuppbygga efter otrohet

Om du är någon som fokuserar på att bygga upp det förlorade förtroendet och hålla dig öppen om att hitta lösningar, är du mer sannolikt att rädda ditt äktenskap och läka dig. Den goda nyheten är att vi alla kan vara lösningsorienterade. Vi kan alla utveckla den insikt som behövs för att arbeta genom äktenskapsbrist och antingen spara ett äktenskap eller fortsätta att bygga om och vara produktiv i livet.

Det första stället att börja är med empati för dig själv och din make. Jag tror verkligen att det första steget att läka från någon form av förräderi är en förståelse för inte bara våra egna känslor utan känslorna hos den som förråder oss.

Människor som är empatiska är känsliga för sina erfarenheter och andras erfarenheter.

Du har hört det gamla ordspråket, "gå en mil i mina skor". Det här kan inte vara snabbare än när man försöker hitta lösningar på äktenskapsproblem som skadar förtroendet vi har i en partner.

Därför uppmanar jag dig att inte bara vara försiktig med dig själv utan att försöka att empati med den make som har skadat dig.

Att göra så lämnar lite utrymme för ilska att ta tag i, ilska som kan hålla dig fokuserad på problemet istället för lösningar på problemet.

5 förslag som hjälper dig under läkningsprocessen

1. Överlevnad betyder inte alltid att du räddar ditt äktenskap. Överlevnad kan innebära att man bygger ett mer ärligt äktenskap efter otrohet. Eller skilja och lämna äktenskapet mer medvetna och förberedda för ditt nästa förhållande.

2. Dina tankar under tider av känslomässig stress är snedvridna. Var säker på att din reaktion på din makas otrohet är uppmätt och förnuftig och inte av ilska och smärta.

3. Otrohet är inte slutet på din värld. Det är slutet på din värld som du vet det men det finns liv efter otrohet och accepterande som kan spela en viktig roll i hur bra och hur snabbt du läker.

4. Om du engagerar dig i dommedagstänkandet, är tanken att otrohet är det värsta som kan ha hänt, du ständigt lever med tron ​​att han / hon kommer att göra det igen, att en annan civilkatastrof ligger precis runt hörnet. Tricket är att komma ihåg att som ett resultat av otrohet har du möjlighet att stärka ditt äktenskap eller gå vidare till ett nytt liv som en starkare person.

5. Att flytta förbi skulden och av den goda makan är dålig makasfas absolut nödvändigt.

Skyller din make för att fuska hjälper dig inte att läka. Att försöka förstå varför de lurade inte hindrar dem från att fuska igen, det håller dig bara fast i smärtan som deras fusk orsakade. 

Det finns olika vägar att läka efter otrohet. Du kan välja att arbeta tillsammans som ett par och bygga upp ditt äktenskap. Du kan bestämma, efter mycket tanke att det är i ditt bästa intresse att lämna äktenskapet. Oavsett om du stannar i äktenskapet eller lämnar din inställning till vad som hände är den enskilt viktigaste förutsägelsen för hur väl du läker av motgången.

Bottom line, om du är negativ, fientlig och arg du kommer att vara i smärta under lång tid. Om du är känslomässigt motståndskraftig, kan du acceptera att otrohet är inget annat än en blip på ditt livsbanan, du kommer att läka snabbare.

No Replies to "Problemlösare är mer sannolikt att läka efter otrohet"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    1 + 3 =