4 tips för att ta itu med din makas midlife-kris

4 tips för att ta itu med din makas midlife-kris

Om din make kommer genom en livskvalitetskris, har en affär eller har begärt skilsmässa, kommer du troligen att känna dig utom kontroll. Du är osäker på hur du svarar och reagerar på din make / makas midlife-kris eller vad du ska göra nästa gång i ditt liv.

Det är viktigt för dig att veta att ingenting du gör eller säger kommer att hjälpa din make att få tag i det eller bli den kärleksfulla makan som du en gång visste. Det finns saker du kan göra och säger att det kommer att hjälpa dig att navigera i din makas midlife-kris.

Saker som betyder att du behåller din jämvikt och lever fullt ut trots deras kris.

När en make går in i midlife-krisen måste du möta några smärtsamma sanningar. Oddsen är emot dig och sparar ditt förhållande med din make. Det betyder inte att du måste ge upp hopp, folk slog oddsen dagligen. Vad det betyder är att det liv du väljer att leva vid den här krisen bör vara en du gillar och vill fortsätta om ditt äktenskap överlever eller inte.

Nedan finns fyra förslag som hjälper dig att reagera:

1. Gör ändringar

Gör ändringar som du känner kommer att göra dig till en bättre person. Om du har problem som behöver arbeta på, arbeta med dessa frågor. Bli inte fast med fokus på din makas problem och försök att räkna ut sätt att hjälpa honom / henne att hantera dessa problem. Utnytt energi på en plats du vet att du kommer att få en avkastning på den energi som används: på dig själv.

Paul och hans fru Sandy hade varit gifta 23 år när Sandys midlife-kris började.

Paul, som var en smart fella, insåg att det fanns problem i äktenskapet som Sandy hade varit olycklig med i åratal. Han hade ignorerat henne "nagging" eftersom han kände Sandy var överreagerande till vad han såg som mindre problem i äktenskapet.

Paul gick på jobbet och ändrade personliga problem som han hade och när Sandy såg dessa förändringar fann hon det svårt att hålla sig borta från Paul.

Hon kände sig dras mot honom istället för att känna behovet av att dra sig ur honom. På grund av förändringarna gjorde Paulus sitt äktenskap med Sandy återställd.

Den goda nyheten är att även om ditt äktenskap inte överlever din makas midlife kris kommer du att ha gjort förändringar i dig själv som hjälper dig i ditt dagliga liv och eventuella framtida förhållanden.

2. Få ett liv

Hitta saker som du vill göra med ditt liv. Din motivation är att inte få din make att märka att du får ett liv, men att du faktiskt får ett liv som inte är beroende av ditt förhållande till din make. Ta upp en hobby, gå med i ett gym, ta den semestern du har velat ta i åratal.

När Lucys man började sin midlife-kris behandlade hon problemet direkt och började göra allt hon inte hade möjlighet att göra för att hennes man inte skulle gå med henne. Hon tog en lång önskad semester i London. Hon gick med i en vandringsklubb och reser med sin klubb över hela landet och springer intressanta spår. Hon lämnade honom för att ta itu med sina problem och hon fortsatte med att leva.

Lucy är nu skild men hon sitter inte hemma och känner sig ledsen för sig själv eller bitter på hennes ex för att förstöra hennes liv. Hon är ute och får allt hon kan ut ur livet eftersom Lucy inser att det enda livet hon har kontroll över är hennes egen och hon är fast besluten att göra det till ett bra liv.

3. Öva godkännande

Ändring är inte lätt, särskilt när den förändringen innebär förlust av förhållandet med din make. Att bekämpa förändringarna i ditt förhållande är vad som kommer att hålla dig fast och inte kunna gå vidare med ditt liv. Att överleva din makas midlife-kris innebär att du arbetar med det du har och inte ständigt funderar över vad du kan göra för att få honom / henne tillbaka till äktenskapet.

Om du inte erkänner verkligheten av vad som händer i ditt äktenskap på grund av hans / hennes midlife kris är det mycket osannolikt att du kommer att förbättra dina livsförhållanden. För att leva ett lyckligt, uppfyllande liv måste du acceptera vad som händer med din make och i ditt äktenskap. Du måste ständigt vägra att låta din makas midlife-kris definiera hur du lever ditt liv och vad du kommer ut ur livet nu och i framtiden.

Acceptans är inte lätt men ju tidigare du kommer till ett acceptabla desto tidigare kommer du att övervinna förlusten av den make som du visste och växa starkare i ditt eget liv.

4. Var patient

Öva tålamod med både dig själv och din make. Du går både genom förändringar och så svårt som vad du upplever, han eller hon upplever en hög känslomässig smärta också. Du kommer inte att göra de förändringar du behöver göra över natten och din make kommer inte att fungera genom sin kris på din tidslinje.

Slå inte upp dig själv för att du kommer tillbaka eller gå framåt så fort du känner att du borde. Tiden är din vän, så var villig för att tiden ska gå: tiden du kan använda för att bygga ett bättre liv och bli en bättre person. När din make gör något galet eller frustrerande, försök att komma ihåg att de upplever förvirrande och frustrerande känslor precis som du är. I slutändan kommer du båda att hamna där du behöver vara. Bli inte otålig och försök att skynda på processen.

No Replies to "4 tips för att ta itu med din makas midlife-kris"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    12 − = 3