4 sätt att komma över din skilsmässa

4 sätt att komma över din skilsmässa

Är du skild men ändå vill vara gift? Har du ont och undrar hur man ska komma över din skilsmässa?

Du får över en oönskad skilsmässa genom att acceptera din skilsmässa som en verklighet. De flesta som går igenom en skilsmässa som de inte önskar har svårt att anpassa sig till tanken att vara ensam igen och förlora den emotionella kopplingen till den som de älskade. De vill ändå vara gifta, men verkligheten går inte ut för att tillgodose en persons önskningar.

Särskilt med tillkomsten av olovliga skilsmässa lagar och en make som kan lämna ett äktenskap oavsett smärtan som orsakar den vänstra makan. Att komma över en oönskad skilsmässa är inte någon lätt uppgift, men med tid och tålamod kan smärtan av din skilsmässa sättas bakom dig.

Du måste möta fakta och verkligheten i din situation. Att inte acceptera verkligheten i din skilsmässa håller dig fast och kan inte leva ett produktivt liv. Du kan inte leva i nutiden och planera för framtiden om ditt huvud och hjärta fortfarande är i det förflutna.

Ja, jag vet, du tänker, "det är lätt för dig att säga." Och du är rätt, det är lätt att säga men jag är medveten om hur svårt det är att flytta förbi smärtan av ett förlorat äktenskap och börja bygga upp ett liv som du aldrig förväntade dig att leva.

Det finns inget lätt om förlusten av en make genom skilsmässa. Här är sanningen, men du har två val, håll dig fast i din smärta eller gör det arbete du behöver för att gå vidare.

Du serveras bäst genom att välja att göra jobbet och gå vidare med ditt liv.

Det finns 4 steg du kan ta som hjälper dig att komma över din skilsmässa

1. Acceptera var du är: Livet är precis som det borde vara. Gör det mesta av varje situation du befinner dig i. Du kan inte ändra verkligheten genom att önska din skilsmässa aldrig hade hänt.

Att acceptera verkligheten i din situation och leva fullt ut inom den verkligheten underlättar att släppa förbi det förflutna och gå vidare till framtiden. En framtid som du huggar ut för dig själv baserat på vad du vill, inte baserat på var du brukade vara eller önskar att du fortfarande var.

2. Ta ansvar: Äg dina misstag och gör fred med ditt förflutna. För att gå vidare och släppa bort det förflutna bör du också arbeta genom skuldkänslor eller ilska som är kvar från skilsmässan. Om du är skyldig till din ex och ursäkt, uttrycka den. Om du hyser känslor av ilska lär du dig hur man ska arbeta genom ilska på ett konstruktivt sätt.

Att äga den del du spelade när du avbröt ditt äktenskap har en helande kraft. Med ansvaret för din roll i problemen som ledde till skilsmässan kommer förståelse för varför skilsmässan hände. Med förståelse kommer en stor grad av acceptans att äktenskapets avbrott beror på två personer, inte bara en.

3. Öva Mindfulness: Håll dig öppen för positiva tankar om allt i ditt liv och välkommen i "bra" energi! Negativa tankar har ett sätt att krypa in i våra huvuden objudna. Det goda med negativa tankar är att de kommer att ske, inte för att stanna.

Negativa tankar om din situation kan inte skada dig om du inte tillåter dem att göra skada. Låt negativa tankar passera genom din hjärna obemärkt, bifoga inte mening åt dem. Snabbt inlämna dem för att skapa utrymme för positiva tankar som sporrar dig till handlingar som gynnar dig och livet du vill leva.

4. Dra fördel av möjligheten: Ett tillfälle är en chans att uppfylla dina drömmar, ditt syfte i livet, bli vem du vill vara och gör vad du vill göra. Ibland är möjlighet inbjudet, ibland tvingas det på oss. Så svårt som det kan vara att acceptera, skilsmässa, till och med en oönskad skilsmässa är en möjlighet. Aldrig ignorera en möjlighet. Denna nya möjlighet kan ha kommit med rädsla och känslomässig smärta, men det är inte ursäkter för att inte utnyttja möjligheten att uppfylla drömmar, hitta syfte och bli vad du vill.

Som det gamla ordspråket säger, "när en dörr stängs, öppnas en annan." Var inte rädd för att gå igenom den öppna dörren!

No Replies to "4 sätt att komma över din skilsmässa"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    − 3 = 2