21 tips för att gå vidare efter skilsmässa

21 tips för att gå vidare efter skilsmässa

Skilsmässa är en av dessa livshändelser som tvingar stora förändringar i ditt liv, oavsett om du gillar det eller inte. Att gå vidare efter skilsmässa, oavsett hur stark en person du är, är utmanande. Erfarenheten säger att skilsmässa slår vinden ut ur dina segel - oavsett vem som har fel eller vad omständigheterna är.

Jag mår bra igen. Nej, faktiskt, jag är bättre än bra. Men trodde jag inte att jag någonsin skulle komma hit igen.

Många av dig känner förmodligen det sättet just nu. Jag skriver för att ge dig hopp om att saker kommer att visa sig inte bara okej men bättre än okej. OK? Du kommer att hämta dig och gå vidare till ett bra liv!

Först det här viktiga meddelandet: Det finns ingen Emotional Rescue Squad som kommer att rädda dig från allt detta nya skit. Ja, jag vet, det är en bummer. Du är ensam i ditt eget huvud varje dag med en rad känslor, ilska, lättnad, förnedring, depression och rädsla. Du är förvirrad och överväldigad i samma ögonblick. Ibland fortsätter detta i åratal.

Du kan känna dig som ett misslyckande och oattraktivt som att du har förlorat de mest värdefulla år av ditt liv. Bara för skojs skull, låt oss också kasta in din nya brist på självförtroende, bli lätt irriterad, ibland spruta gift, undertryckt ilska, känslomässig och fysisk utmattning och en ganska oförståelig luftvy av ditt livs val. Alla andra livet verkar ha sitt liv tillsammans, medan du inte gör det.

Du har förmodligen många nya saker att oroa dig för från pengar till arbete, barnomsorg och vårdnadsordningar, för att inte tala om att du ska ta reda på vem i helvete du är och vad, eller vem du vill ha i ditt liv framåt.

Rem på din "attityd" darlin, för att du seriöst kommer att behöva det för den här fasen av att bygga upp ditt liv efter skilsmässa.

Jag tror verkligen att "attityd" är allt och kombinerat med humor, du kommer att vara beväpnad för även de värsta dagarna. Jag kommer att varna dig för att denna formel inte är idiotsäker och det fungerar inte varje dag. Men det fungerar säkert på de flesta dagar när du går vidare från ditt gamla liv till en helt ny och bättre!

Nedan finns 21 förslag på hur du håller din inställning justerad och flyttas efter skilsmässa

  1. Först och främst, gör inget misstag, det är "du" mot "dig" varje dag. Så du får bestämma vem som vinner. Det mörka du eller det ljusa du.
  2. Tänk på att du förlamar dig själv genom att fokusera på de saker du inte har och inte kan göra. Snarare fokusera på vad du har, och kan göra.
  3. Förlåt dig själv: Försök att inte slå dig själv upp-livet kan göra det för dig.
  4. Lär dig att skapa små segrar för dig själv och bygga på dem. Skjut för en liten sak varje dag som kan visa framsteg på ett visst område i ditt liv.
  5. Var inte rädd för att be om hjälp: Kvinnor ger för mycket och är för stolta för att be om hjälp. Ingen kan läsa ditt sinne.
  6. Detta nya liv är ett pågående arbete, så du måste lära dig tålamod. Mästerverk tar tid att skapa!
  7. Du har ett ansvar för dina barn att göra allt i din makt för att hålla sitt förhållande till båda föräldrarna varmt, kärleksfullt och civilt, om möjligt. För bättre eller sämre ändrades deras liv utan deras samtycke.
  1. Gör dig själv en affär som du kommer att arbeta med att förstå dig innan du försöker hitta en ny partner. Du har nu tillståndslister för att få tillfälliga vuxna relationer att lugna din själ, men introducera inte romantiska partners till dina barn om det inte är allvarligt.
  2. Gräva djupt och hitta modet att vara proaktivt. Ingen stannar vid att kolla på dig varje dag; de har sina egna problem.
  3. Lär dig att låta din perfektionism gå: Varje gång du känner trycket att få för många saker gjort på en dag, fråga dig själv vilka saker som verkligen spelar ingen roll och släppa dem. Det befriar.
  4. Vänner kommer att ta sidor och det kommer att skada, men de som är sanna kommer att vara där för att lyssna och kommer att vara där för alltid.
  5. Om du är en enda arbetande förälder gör allt du behöver för att se till att du hittar de bästa vårdgivarna för dina barn. Du kommer att få fred i sinnet när detta är på plats.
  1. Du kommer vara ensam i familjefunktioner med eller utan dina barn - bli van vid det.
  2. Du kommer att släppa dina barn med sin egen resväska och känna dig som skit. Då kommer du att vara ensam. Du kommer antingen att hata det eller älska det. Lär dig att använda denna gång självisk; Det är viktigt och lagligt för dig att ha glädje i ditt liv.
  3. Hitta arbete som engagerar dig och fortsätter att bygga på dina marknadsförbara färdigheter. Detta kommer inte bara att hålla ditt sinne stimulerad, men det hjälper dig att tjäna mer pengar-du behöver det.
  4. Sök inspiration och mata din själ och själ med optimistisk information.
  5. Gör en lista "Saker att göra innan jag dör" med alla dina drömmar och ambitioner och roliga saker du vill göra. Och börja sedan göra dem och kontrollera dem!
  6. Du kommer att lära dig att sova ensam men också att komma och gå som du vill på ditt eget schema.
  7. Det är viktigt för dig att vara hälsosam! Övning ökar serotonin i din hjärna och hjälper till att bekämpa depression.
  8. Tvinga dig att vara involverad i människor och umgås för företag och nöje.
  9. När du tror att du inte har styrkan, gräva djupare. Du kommer bli förvånad över vad du aldrig visste var inuti dig.
  10. Kom också ihåg att du inte är ensam. Det finns många andra som lever din livsstil som förstår och finns där för dig.

No Replies to "21 tips för att gå vidare efter skilsmässa"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    2 + 3 =