12 sätt att vara ensamförälder dina barn behöver

12 sätt att vara ensamförälder dina barn behöver

Har du blivit ensamstående förälder lämnade du känslor av otillräcklighet och självförtroende? Du är inte ensam. Många ensamstående mamma och pappor undrar om de gör "tillräckligt" för sina barn, även om de vet att de inte skulle kunna prova något hårdare. Om du är benägen att ifrågasätta din förmåga att göra två föräldrars arbete på egen hand, ta en lista över vad du redan gör bra. Chansen är att det finns mycket bra där du kan bygga på.

Och när du upptäcker luckor, leta efter små förändringar som gör stor inverkan - som dessa 12 praktiska sätt att vara en bättre förälder:

1. Ange gränser

Som vuxna är det upp till oss att utöva vår auktoritet genom att sätta gränser för våra barn. Detta inkluderar inte att låta dem bulldoze oss till att ändra våra sinnen när de inte gillar ett svar, samt låta dem vara barn i stället för förtroende.

2. Skapa en uppsättning hushållsregler

Dina hushållsregler definierar dina förväntningar och hjälper dina barn att göra val som överensstämmer med dina principer. Kom bara ihåg att hålla din lista med regler korta, så att dina barn kan komma ihåg det. Det hjälper också att fokusera på vad du vill ha dina barn att göra snarare än långa listor med "don'ts". Till exempel, var snäll, var hjälpsam och var artig. Du kan täcka mycket mark med några korta, minnesvärda regler.

3. Fastställa vardagliga rutiner

Hushållsrutiner är förfaranden som gör våra liv enklare.

Till exempel finns det vissa saker du gör varje morgon som en del av att göra dig redo för dagen, och saker du gör varje kväll när du förbereder dig för att sova. På samma sätt finns det saker som dina barn behöver göra varje morgon och kväll.

4. Knacka något från din lista

Välj en sak att följa igenom den här veckan, oavsett om det är schemaläggning av en läkarmottagning som du har lagt av eller organiserar de saker som ackumuleras på din köksdisk.

Ju mer kostnad du känner för ditt liv, desto mer presenteras kommer du att vara med dina barn.

5. Säg nr

Du kan ibland fånga dig själv och säga ja till saker du verkligen inte vill göra (eller till och med ha tid att göra) och sedan motstå det. I stället säg nej och menar det. Och om dina barn är vana vid att argumentera tillbaka med dig, försöker att tvinga dig att ändra dig, erkänna dem det som har fungerat tidigare men kommer inte att fungera längre. Din "nej" betyder nej.

6. Säg ja

När dina barn vet att ditt "nej" betyder nej, kommer du att vara fri att överraska dem med en oväntad "ja" då och då. Så fortsätt och vara spontan. Att ha kul tillsammans är ett bra sätt att bygga ett närmare förhållande till dina barn - och det är en stor del att samarbeta med allt annat du behöver dem att göra.

7. Involver din ex, även när du inte behöver

Om din ex är involverad, gör vad du kan för att stödja dina barns relation med honom eller henne. I stället för att vara en svaghet kan ett kooperativ medföräldraförhållande vara en stor styrka för dig personligen och för dina barn.

8. Ange ett positivt exempel

Dina barn lär sig uthållighet och beslutsamhet med vad de ser i dig just nu.

9. Be Approachable

Låt dina barn veta att de kan prata med dig om någonting.

Och när de gör det, lyssna, utan vrede eller dom.

10. Sätt dig själv först ibland

Att ta hand om dig själv är inte självisk. Sann själviskhet skulle vara alltid och bara sätta dig själv först. Och när du bestämmer dig för att göra något för dig själv, var uppmärksam på hur du känner efter. Chansen är att du kommer tillbaka till dina barn med mer uppskattning, entusiasm och energi än om du aldrig hade tagit en "time break" för att börja med.

11. Steg utanför din komfortzon

Föräldraskap på egen hand innebär ofta att du gör saker du inte är helt bekväma med, från mammor som lär sig hur man fixar toaletten till pappor som lär sig att fläta sin dotters hår. Snarare än att skicka bort från vad du inte är bra på, inser att det bästa sättet att förbättra är att öva de färdigheter du behöver för att lära dig.

12. Ställ in mål för dig själv

Tänk på var du vill vara ett år från och med nu, både personligen och professionellt.

Skriv dina mål ner i en tidskrift eller dela dem med en vän som är villig att hålla dig ansvarig för att vidta åtgärder för att göra dessa drömmar verklighet.

Slutligen kom ihåg att det inte finns något sådant som en perfekt förälder. Men vi kan alla bli bättre föräldrar genom att arbeta på våra hantverk och höja våra barn för att vara starka, fjädrande, kapabla vuxna.

No Replies to "12 sätt att vara ensamförälder dina barn behöver"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    + 13 = 20