Ghidul dvs. în 7 pași pentru a obține o rupere

Indiferent dacă tocmai ați fost aruncat la gunoi sau ați făcut dumpingul, ruperea întotdeauna doare o mulțime. Nu există nici o soluție rapidă pentru a face durerea să dispară, dar dacă urmați niște reguli-cheie pentru a obține o ruptură, lucrurile nu vor fi atât de rău.

Tineri woman with laptop at home.

Tim Robberts / Digital Vision / Getty Images

Cea mai mare greșeală de despărțire pe care o puteți face? Pretinzând că nu sa întâmplat. V-ați despărțit pentru un motiv întemeiat și să vă reîntoarceți nu este o opțiune. (Poate că va fi în câțiva ani când lucrurile s-au schimbat, dar nu acum.) Până când nu acceptați acest lucru, nu puteți începe vindecarea.

02
din 07

Ia-ți părerea

Aveți voie să vă dați câteva zile să vă mirați și să plângeți. Răzuiți niște note de dragoste, răsturnați-vă prietenilor și scrieți niște poezii (nu publicați nimic online - veți regreta mai târziu). Lasă-te să fii trist te va face mai bine decât să îmbuteliți totul. După a doua zi de moping, totuși, este timpul să începem să ieșim din ea.

03
din 07

Lăsați-vă singuri pe voi

S-ar putea să doriți să vă apelați sau să scrieți textul ex, dar să rezistați nevoii. Aveți ambele nevoie de puțin timp unul de celălalt, altfel nu veți înceta niciodată să vă răniți. În câteva luni, ați putea fi gata să încercați o prietenie, dar pentru moment încercați să evitați orice contact.

04
din 07

Păstrați-vă ocupat

Cel mai rău mod de a trece peste un ex este să stați în camera dvs. singur. Explorați-vă cu prietenii și familia, jucați câteva sporturi, loviți-vă în sala de sport sau explorați hobby-urile preferate. Te va face să te simți bine și să te răzgândești de despărțire.

05
din 07

Forțează-te să ieși din ea

După pierderea inițială, nu vă veți gândi la excedentul dvs. existent, așa cum ați obișnuit, dar ați putea găsi gândurile care vă revin la despărțire. Împingeți acele gânduri triste ale capului și le înlocuiți cu cele fericite. Nu e nici un folos să trăiesc pentru totdeauna lucrurile tristă.

06
din 07

Fa o schimbare

Pauzele pot fi scuze bune pentru începerea proaspătă. Faceți o schimbare distractivă: faceți-vă un makeover, intrați într-un nou hobby, vă alăturați unei noi activități după școală sau redecorați-vă camera. Te va face sa te simti fericit si sa iti dai o mare incredere.

07
din 07

Lasati Timpul Treceti

Timpul vindecă cu adevărat toate rănile. Durerea pe care o simți acum nu va dura pentru totdeauna, chiar dacă se simte așa. Stai așa acolo - va fi mai ușor. Iţi promit.

No Replies to "Ghidul dvs. în 7 pași pentru a obține o rupere"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    81 − = 79